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產(chǎn)后康復(fù)培訓(xùn)有哪些課程

產(chǎn)后康復(fù)需要學(xué)習(xí)的課程還是有很多的，包括了很多的細(xì)節(jié)，主要就是新媽媽在剛生完寶寶不就的一個(gè)身體恢復(fù)過程，需要幫助新媽媽的一個(gè)身體恢復(fù)，而且還有包括乳房的塑形，中級產(chǎn)后恢復(fù)師操作技能高級產(chǎn)后恢復(fù)師操作技能產(chǎn)后特殊護(hù)理中醫(yī)保健療法應(yīng)用產(chǎn)后恢復(fù)飲食調(diào)節(jié)產(chǎn)后心理調(diào)適， 荷爾蒙調(diào)理及滿月發(fā)汗、 養(yǎng)心安神、調(diào)腸理氣、乳房保健和乳房塑型。

產(chǎn)后康復(fù)注意事項(xiàng)

在做產(chǎn)后康復(fù)的時(shí)候環(huán)境也是很重要的，很多人想要在家里做，也就是需要產(chǎn)后康復(fù)師上門服務(wù)的，不要在環(huán)境嘈雜的下進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)治療，也是很有影響的，還需要在家要保持空氣流通，保證充分的空氣對流和充足的光照，另外注意做好保暖措施。避免處于風(fēng)口即可。建議在身體允許的情況下，產(chǎn)后媽媽應(yīng)保持適當(dāng)?shù)幕顒?。建議在身體允許的情況下，產(chǎn)后媽媽應(yīng)保持適當(dāng)?shù)幕顒印?/p>

臀部恢復(fù)

臀部恢復(fù)是產(chǎn)后康復(fù)的項(xiàng)目之一，尤其是對于那些對自己身材要求比較高的女性會格外注重這些，所以在產(chǎn)后康復(fù)時(shí)，需要著重注意臀部恢復(fù)這一塊，覺得穿衣服會比較凸顯身材，也就是S型身材，產(chǎn)后及時(shí)增加活動，適度鍛煉，有利于血液循環(huán)，可增強(qiáng)臀部肌肉彈性，促進(jìn)骨盆恢復(fù)，對于改善臀部松胯，防止體形變化有一定幫助。

西安產(chǎn)后康復(fù)培訓(xùn)

產(chǎn)后康復(fù)腰帶式

產(chǎn)后修復(fù)中最常見的一個(gè)項(xiàng)目，腰帶式，光聽名字是不是覺得主要是針對于腰部的一個(gè)療程呢，其實(shí)不是這樣的，就是一種叫法而已，在產(chǎn)后修復(fù)里腰帶式也叫日本腰帶式，目前國內(nèi)最多的就是這類，如幾件套等，大都是仿日式，同一款產(chǎn)品價(jià)格相差很大，處于低質(zhì)低價(jià)競爭階段，由于做工簡單、粗糙、彈性差，使用后多有不舒適，稍一活動就容易出現(xiàn)上竄下滑現(xiàn)象，很難堅(jiān)持使用。

產(chǎn)后康復(fù)雙菱形式

說到雙菱形式最主要的方法就是需要用來改善女性的一個(gè)骨盆矯正，很多人覺得生完小孩后，覺得假胯寬，穿褲子也不太好看，這個(gè)叫法主要它是利用雙菱形力學(xué)結(jié)構(gòu)結(jié)合人體工程學(xué)、生物力學(xué)原理研究發(fā)明，是現(xiàn)今比較科學(xué)的一種骨盆矯正帶，可*化達(dá)到助收骨盆效果，使用起來也比較簡單方便、舒適自然，科學(xué)實(shí)用，是產(chǎn)科醫(yī)生比較看好的一種。

產(chǎn)后康復(fù)兩帶式

兩帶式也是產(chǎn)后康復(fù)里的其中一個(gè)治療項(xiàng)目，就如同大家字面上理解的差不多，主要是讓腰椎負(fù)重，從而達(dá)到一個(gè)收胯的目的，很多女性就發(fā)現(xiàn)自己在生完寶寶后假胯寬，最明顯的就是穿褲子的時(shí)候，很顯胯寬，這種是用兩條帶子做成的，比較單一普通，使用時(shí)將一條勒在后腰部，一條勒在腿根部，雖然看似不滑了，但會加重腰椎負(fù)擔(dān)，且收胯效果并不理想。

產(chǎn)后康復(fù)肚子恢復(fù)

生完寶寶很多新媽媽*的苦惱就是肚子，很多新媽媽從小蠻腰變成了水桶腰，低頭看自己肚子上的肉就覺得很郁悶，生完小孩長肚子這都是很正常的現(xiàn)象，由于腹部在生育過程中過度伸張，造成*產(chǎn)后女性腹部松弛，這種松弛的腹肌及增大的宮腔得不到及時(shí)的復(fù)原，極易導(dǎo)致脂肪堆積腹部，形成大肚腩，不僅影響美觀，更是產(chǎn)后身體變形和諸多疾病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

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