杭州拱墅區(qū)記憶力培訓班哪家比較好(系統(tǒng)記憶法)，在這個社會經(jīng)濟蕭條的形式下，杭州記憶力培訓將是一個不錯的選擇。以下抽煙、酗酒到底好嗎，睡眠休息法提升記憶力，交替記憶法，自測記憶法的具體方法，系統(tǒng)記憶法，教導學習尊重老師，教育沒有回頭路是一個詳細的分析。

抽煙、酗酒到底好嗎

很多都會說煙酒是交際必不可少的，煙酒會更快的增加兩個人的關系。其實這也并不是沒道理的，但是我們從健康角度來說，抽煙酗酒絕對的是對身體不好的，煙內(nèi)含的有毒成份大家都很是清楚，酒內(nèi)還有大量的酒精成份，過量飲酒會導致部分記憶力喪失，嚴重記憶力功能。

睡眠休息法提升記憶力

現(xiàn)實生活中很多的作息時間都不是很規(guī)律，有的睡的太早起的太早，有的睡的太晚起的又太晚，其實這樣的作息時間是不對的，長期以來會導致我們大腦系統(tǒng)衰退記憶力下降的。正確的安排好作息時間會讓我們大腦得到好的休息，有助于我們提高自己大腦功能，增強我們的記憶力。

交替記憶法

現(xiàn)在身邊很多家長都擔心自己孩子的學習成績，都會想盡一切辦法來提高孩子的成績，記憶力是一切學習知識的基礎，記憶力好就可以去的好的成績。交替記憶法又叫分布記憶法重視頭尾記憶法。簡單的說就是把不同性質(zhì)的知識材料按時間分配、交替進行記憶的方法。大家可以嘗試讓自己給孩子試試。

杭州記憶力培訓

自測記憶法的具體方法

自測記憶法的方法有以下幾種。1.定期檢測，晚上睡覺前我們可以將當天所學的知識自己復述一遍，每個禮拜周末將本周所學的知識做一個總結。2.默寫自測，每日將自己所學的重要知識點用默寫記憶的方式寫下來，然后再做個對比。3.設問自答，讓自己成為對個角色，從不同的角度去看和理解問題。

系統(tǒng)記憶法

什么是系統(tǒng)記憶法，簡單的說就是按照相關知識的系統(tǒng)性，根據(jù)自己對所學知識的理解把它編制成網(wǎng)。換句話說就是我們可以把所有的知識要點，根據(jù)它不同知識的體系我們把它進行同類的分類整理，然后在所有內(nèi)類進行一個綜合性的整理，這樣記起來就不是很困難了。

教導學習尊重老師

學習包含了很多方面，知識文化的學習，思想品德的學習。知識文化只有老師可以教，但思想品德品行方面作為父母的應該負起責任。作為家長應該教導自己孩子，要讓孩子尊重老師，可以跟他講，一個學生不尊重課堂就是不尊重老師，同樣也是不尊重知識，一個不尊重知識的人那么他的品行也好不到哪里去。

教育沒有回頭路

人的一生前二十年都要經(jīng)歷相同的事情，那就是都要一步一步上*、上*、上高中、上*。*的時候老師更多的是教導我們要端正的學習態(tài)度，中學的時候更多的是教育我們做人做事品行，高中的時候教導我們重品質(zhì)，*時才重視我們成績，因為馬上步入社會。教育沒有回頭路，家長應該跟孩子*引導，幫助孩子走上成功之路。

通過每天的學習積累，最終肯定會得到蛻變。通過今天所了解的抽煙、酗酒到底好嗎，睡眠休息法提升記憶力，交替記憶法，自測記憶法的具體方法，系統(tǒng)記憶法，教導學習尊重老師，教育沒有回頭路，我覺得還收獲滿滿，不虛此行。