長沙籃球培訓寒假班-長沙少兒籃球培訓機構，一個偶然的機會接觸到籃球培訓，為了讓大家進一步了解到籃球培訓，以下的少兒籃球訓練黃金年齡，少兒籃球課程介紹，少兒籃球技巧訓練，少兒籃球增腦部發(fā)育，打籃球也可以幫助有效溝通，兒童籃球訓練方法5-8歲給大家又以重新定義。

1.少兒籃球訓練黃金年齡

少兒籃球訓練黃金年齡您知道嗎？青春期是發(fā)展天賦和挖掘潛力的黃金時期，是身體成長的關鍵時期，也是發(fā)揮基本籃球技能的*時期，打籃球不僅可以增強孩子體質，促進身高增長，還可以釋放孩子強烈的學業(yè)壓力，激活大腦提高學習效率。

2.少兒籃球課程介紹

籃球教學充滿理論性，充分利用少兒的特性，為日后的學習打下堅實基礎，因此少兒時期學習籃球，存在認知方面的優(yōu)勢。少兒是起步階段，各項生理功能也處于成型階段，身體機能、心理素質肌肉骨骼等都處于成型階段，從少兒開始，各項機能得到鍛煉。

3.少兒籃球技巧訓練

大家都知道，打籃球的孩子個子很高 看看那些從小就打籃球的人科學數據顯示，從小打籃球的孩子未來身高會增加5到10厘米。在打籃球的過程中他們需要接球投籃攔網搶球等，這些動作可以充分鍛煉孩子的身體 能全面有效改善體表質量促進骨骼生長發(fā)育使兒童長高。

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4.少兒籃球增腦部發(fā)育

人腦分為左右半球。人們往往喜歡利用優(yōu)勢肢體而忽視非優(yōu)勢肢體的發(fā)育，從而使左右腦發(fā)育不平衡。兩側肢體的發(fā)育可以有效促進兒童左右腦的發(fā)育。據說彈鋼琴可以促進左右腦的發(fā)育。數據顯示，打籃球可以促進全腦的發(fā)育，打籃球比彈鋼琴好。因此，在籃球運動中，我們非常重視兒童雙手運球能力的培養(yǎng)，即兒童非優(yōu)勢肢體的發(fā)育，這對兒童左右腦的發(fā)育非常重要。

5.打籃球也可以幫助有效溝通

學校的高效率和快節(jié)奏的學習限制的學生之間的溝通和交流，但是集體打籃球就有了交流的機會和交流的場所，也可以比較隨心的交流和暢談，籃球運動也可以有效的幫助他們緩解學業(yè)的壓力，良好的競爭環(huán)境可以有效的避免心理上的不健康和心理壓力。

6.兒童籃球訓練方法5-8歲

孩子正處于身體發(fā)育的黃金時期，骨骼和肌肉還沒有完全成型。這時，如果貿然采用類似于成人的體能訓練方法，不僅可能影響孩子的正常生長發(fā)育，還極有可能對孩子的身體造成損害。在這個階段要著重發(fā)展孩子的身體協調性柔韌性和平衡性同時可以適量的訓練孩子的腿部力量和核心力量，為以后的形體塑造打下基礎。

長沙籃球培訓寒假班-長沙少兒籃球培訓機構，選擇大于努力，選擇不對，努力白費。

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