現(xiàn)在人們的生活水平在不斷的提高,人口基數也在不斷的擴大,市場對專業(yè)的母嬰護理要求也早迅速擴大。越來越多的人想要進入母嬰行業(yè),那么催乳師就是其中之一。想要成為一名專業(yè)的催乳師,是需要經過專業(yè)的學習、考試、實操后才可以的,如今市場上有數不勝數的培訓站點,那么你要找到頒發(fā)的證書是人社并且是*通用的,有很多的機構并不是正規(guī)的,然而他們頒發(fā)的證書也是假的,所以說這個上面還是需要下一點功夫,也就是說馬虎不得的。長沙長沙縣專業(yè)的催乳師學校哪里有

     如今,很多生產后的寶媽很多都有可能需要催乳師的,也正因為如此催乳師這個行業(yè)也變得火爆。你可以到網上看一看找到合適自己的那個機構,進行系統(tǒng)的學習,參加考試拿到資格證書就可以上崗的,小編給你推薦金職偉業(yè)職業(yè)培訓學習哦啊,那里有專業(yè)的老師培訓,有系統(tǒng)的教學課程,那里很值得去學習的。長沙長沙縣專業(yè)的催乳師學校哪里有

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知識分享

專家揭秘真真假假的分娩傳言

      生活運動篇

什么樣的動作能幫助順利分娩?無論是孕期還是分娩當時,這都是孕媽咪十分關心的"孕動事件",看看專家會給孕媽咪些怎樣的建議吧。

傳言1:爬樓梯能幫助寶寶入盆

專家解答:運動確實能起到一定地幫助寶寶入盆的作用,而且如果在整個孕期都堅持做適當的運動,那么對產婦和寶寶都大有益處,這也是準備順產的孕媽咪都應該堅持的。當然,不一定非要爬樓梯不可,散步等輕度的、較適合產婦的運動都可以起到幫助寶寶入盆的作用。

【Tips】產后運動循序漸進平時的運動貴在堅持,而到臨產的時候,則好采取散步等平地行走的姿勢,以防意外發(fā)生。除了臨產時建議不多爬樓梯之外,產后也不要過早進行強度較大的運動,以免影響骨盆恢復等。剖宮產建議6～8周之后再進行運動,而且運動量也要一點點增加,運動強度要適當。

傳言2:拖地板動作可以助產

專家解答:這種說法并沒有科學根據,在孕期適當的做些家務是可以幫助孕媽咪進行體重管理的,從而能起到一定的為自然分娩做準備的作用,但是在臨產時做拖地板動作或者真的拖地板就沒有意義了。

【Tips】為順利分娩做準備下蹲運動、做盤腿練習、平地散步或者練習孕婦瑜伽都是可以有效幫助順利分娩的運動,如果能夠配合運動來鍛煉分娩呼吸法,那就更好了。分娩呼吸法是一種能夠有效緩解陣痛的呼吸法,平時做練習時能進行訓練的話,臨產就更容易掌握和恰當使用。

傳言3:產后不能吹風

專家解答:中醫(yī)認為產后百脈空虛,又容易流汗,風邪一旦入里,要讓它出來可就難了。一旦吹了風,除了容易感冒外,還可能導致日后四肢關節(jié)游走性的疼痛,影響媽咪的生活品質。因此建議媽咪盡量不要一直往外跑,平日在家也好能穿著透氣、舒適的長袖衣物。

【Tips】使用空調電扇需謹慎如果天氣炎熱,新媽咪需要使用空調、電扇等,室內溫度應該保持在26~28℃之間,濕度50~80度之間即可,而且風口不能對著新媽咪,應該往墻壁的方向吹,只要能保證房間里的空氣流通,就能把熱氣散掉。

傳言4:產后不能看電視、不能哭

專家解答:看電視只要不持續(xù)太久時間,每20~30分鐘就讓眼睛休息一下,且燈光不要太暗或太亮,那就不需要完全禁忌?？奁鼊t表示新媽咪可能有憂郁傾向,應充分地休息并保持樂觀的心理,家人也應多支持及照顧,如果還無法改善,可以就醫(yī)治療。

【Tips】經常吃些動物的肝、蜂蜜、胡蘿卜,黃綠色蔬菜,更能使眼睛明亮。因為這些食物中都富含維生素A和維生素B2,另外,產后運動可預防產后憂郁癥。

飲食營養(yǎng)篇

許多"江湖傳言"都是關于飲食方面的,這是因為產婦確實需要不斷補充營養(yǎng)以維持體力,那么究竟哪些說法是對的呢?