長沙成人演講口才培訓班-長沙演講口才培訓機構，每天學習一些新知識，比如長沙演講口才培訓等，下面一起來看下一下應對演講意外，解除人的不確定因素，如何系統(tǒng)的學習演講，緊張是人類的一種本能反應，如何提升演講口才，演講怎么樣才能學好。

1.應對演講意外

緊張：心法，你講錯了，忘了，大家也不會打你。另外，臺下都是豐收的大白菜，結尾忘詞：把演講的核心觀點或主題，大聲說三次，一次比一次聲音大，做呼吁或決心的手勢，然后謝謝大家！你看著開心不？演講前對大聲自己說：“我很棒！”然后大笑三聲。深呼吸，再上臺。開場忘詞：直接講你準備的故事，萬萬不要因為緊張而道歉。中場忘詞：問問大家對你的故事，有什么看法，沒有法律規(guī)定演講不能互動，或者直接與聽眾去握手互動。

2.解除人的不確定因素

你和朋友聊天的時候，談笑風生，從來不會緊張。你和陌生人講話時就會相對謹慎一些，而當你和老板對話時，就會比較緊張。當你不了解對方，甚至會從對方那里感受到壓力的時候，就會非常緊張。做好聽眾人群特征的分析工作 。這個在*節(jié)課中說過。 二是設置積極的自我心理暗示 。一定要記住，這是杜絕緊張最有效的辦法。這里說的積極心理暗示就是，暗示自己臺下坐的都是自己的朋友、同事、親人。

3.如何系統(tǒng)的學習演講

是人都會緊張，關鍵看你怎么克服。對于我自己，每次上臺前肯定要打扮自信，發(fā)型服裝整理好一般都正裝，不要覺得小題大做什么的，正式服裝會給你足夠氣場其次是準備好幽默的開場白或自我介紹你會發(fā)現(xiàn)當觀眾笑了之后你自然就不緊張了，所以平時要多積累一些有趣的事，像我之前一次演講。多看書，腦海里沒干貨不可能講出有質量的幽默故事喲。比如即興演講，就必須儲備一些詼諧幽默發(fā)人深省的歷史趣事，既能引得全場歡樂還能展示自己的思想深度。

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4.緊張是人類的一種本能反應

大家想象一下，你進入了一片森林里，突然，在你的前面出現(xiàn)了一頭渾身帶刺的野豬，向你狂奔而來。你的心跳開始加速，快到你不能忍受，這時你的大腦出現(xiàn)了兩個字：逃跑。你瞬間像劉翔附身一樣，跑得比火箭還快。這就是我們大腦自原始以來的自我防衛(wèi)應急機制，在你面對危險的時候，它一般會做出兩個選擇：逃跑或者是戰(zhàn)斗。所以，在演講的時候，當你暴露在觀眾的關注下，大腦就會把這種場景視為一種危險。此時，就會出現(xiàn)心跳加速、全身發(fā)抖等一系列的緊張生理反應。

5.如何提升演講口才

演講也是表達自己思想，體現(xiàn)自我價值的一種表現(xiàn)方式，隨著時代發(fā)展，很多人也都越來越注重演講的價值，慢慢開始通過各種方法來提升自己的演講知識與技巧，其中也有很多在學習的過程中走彎路失敗的。為什么有的人通過學習沒有達到自己想要的效果？而有的人參加學習后就能涅槃重生呢？答案很簡單 就是自律。

6.演講怎么樣才能學好

*要對自己有信心，要相信自己一定可以做好。第二，找到適合自己的學習方法，可以在網上找資源學校，也可以線下報班學習，主要找對方法就會事半功倍。第三就是要選擇好自己想要的演講風格和演講類型。第四就是自己要勤加練習。

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