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1.產(chǎn)后修復很關鍵
從女性的身體發(fā)育情況來看的話,女性在一生中有三個機會是可以給自己調(diào)整好體型的,如果再上學的時候體型不好完全是可以更正過來的,這三次時間分別是初潮期、產(chǎn)后、更年期。而這三次機會中最重要的就是中間這個階段,產(chǎn)后這個階段,因為你在生娃的時候基本全身的骨頭都會有個擴張,抓住了這個時間段去做調(diào)整身形,以后真的會很有氣質(zhì),所以做調(diào)整的時候產(chǎn)后恢復就顯得特別重要。
2.產(chǎn)后康復有沒有必要做
我認為產(chǎn)后康復是很有必要學的,對于寶媽來說也很有必要做,特別要把握產(chǎn)后六個月的時間,*能在前三個月進行,這樣對于寶媽的身體恢復是最有效的,能夠快速解決寶媽產(chǎn)后漏尿 腹直肌分離等等問題。還有最重要的就是身體調(diào)養(yǎng)好了寶媽的自信心也能恢復以往的神采哦。
3.學產(chǎn)后康復的優(yōu)勢
如果您是一名月嫂,有產(chǎn)康知識的指導的基礎,那么就更好的開展自己的工作,為產(chǎn)后媽媽謀福利;如果你是一位從事推拿行業(yè)的工作者,你多一門技能,你的收入就會比之前或同行人高了,多一份項目多一份收入!更多實習的機會提高自己的技能和工作水平。
4.產(chǎn)后康復多久開始做
產(chǎn)后康復是有一個時間段的間隔,并不是說剛生完寶寶不就就能做,剛生完寶寶做完月子,身體還是很虛弱的,還是恢復的一個過程,所以這是大家需要注意的一個地方,在產(chǎn)后半年到一年半是產(chǎn)婦恢復體型的最理想的時期。此時產(chǎn)婦的各個臟器已經(jīng)得到修復,產(chǎn)婦可以進行塑形,吸脂,盆底修復等多種運動,有利于產(chǎn)婦盡早的恢復到產(chǎn)前的狀態(tài)。
5.產(chǎn)后康復禁忌
很多老一輩的思想意識就覺得生完小孩就應該好好的新媽媽補身體,各種高湯和很有營養(yǎng)的事物,反正就是各種補,現(xiàn)在醫(yī)生都說了需要科學對待,連坐月子也是一樣,不宜久躺,而且在產(chǎn)后康復期間不宜滋補過量、不宜馬上禁食、不宜久喝紅糖水、不宜多喝濃湯、不宜吃辛辣溫燥食物,產(chǎn)后心理調(diào)節(jié)很重要,專業(yè)的產(chǎn)后心理專家會進行健康心理指導及心理疏通,消除產(chǎn)后抑郁。
6.產(chǎn)后康復很重要嗎
很多家庭由于經(jīng)濟原因也會抱怨請不起月嫂,或者覺得做產(chǎn)后康復貴這類的話,其實她們心理還是希望得到這種享受的,畢竟身體健康很重要,尤其是剛生完寶寶之后,畢竟像產(chǎn)后康復是都是經(jīng)過專業(yè)的培訓而且有經(jīng)驗的,都是得到*承認的行業(yè),都是有科學依據(jù)的,其實比起錢,健康還是*位的,這也是很多人去學習產(chǎn)后康復的原因之一。
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