上海專注力課程培訓(xùn)價格，對于上海專注力訓(xùn)練哪里好，我們可以看一下好在哪里，什么是專注力，影響專注力的因素，專注力其實由大腦控制，缺乏專注力是沒安全感的表現(xiàn)，注意力不集中分心走神，怎么判斷專注力好壞。

1.什么是專注力

專注力是人的一種心里狀態(tài)和一種心理活動，人的心理活動有靜態(tài)和動態(tài)，可以自己感興趣的也可以是枯燥的，可以是對人的也可是對物的，其實很多人對于專注力的理解只是片面的，有人說它是一種態(tài)度有人說它只是一種能力。

2.影響專注力的因素

其實影響我們專注力的因素主要有四個，事物本身的吸引程度對于我們專注力的培養(yǎng)很重要，其次是自身與外界的聯(lián)結(jié)能力其中包括自己與他人的互動過程，還有就是自己的情緒狀態(tài)和心理狀態(tài)，也會影響本人的專注力，以及自己對自己的控制能力也就是意志表現(xiàn)。

3.專注力其實由大腦控制

我們的大腦有前額葉皮層控制復(fù)雜的計算和解決問題，而大腦的邊緣系統(tǒng)是控制人的基本吃飯等欲望，而且控制人的基本情緒等，人為什么分為感性和理性，就是因為思考的方式不一樣，看你聽取大腦的那部分的安排，你就表現(xiàn)什么方式思考方式。

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4.缺乏專注力是沒安全感的表現(xiàn)

孩子小的時候其實已經(jīng)能夠有幾秒的專注力，到兩歲就有四到十分鐘的專注時長，但是當(dāng)孩子急切想和家長互動時，但是家長不理孩子，孩子就會缺乏安全感，就會想辦法吸引你的注意力，當(dāng)孩子玩玩具時，家長不在身邊時，孩子就會停下手中的事情，然后尋找家長。

5.注意力不集中分心走神

注意力不集中，分心走神，心不在焉，聽課效率低，作業(yè)拖拉磨蹭，需要父母監(jiān)督陪伴，上課容易分心走神和發(fā)呆，而且在課堂上不聽老師講課，小動作非常的多，寫作業(yè)的時候拖拖拉拉的，而且邊寫邊玩，而且有時候還會抄錯題目，有時候知道答案也會寫錯，做事情的時候虎頭蛇尾

6.怎么判斷專注力好壞

大多數(shù)家長只看到自己的孩子無法長時間做一件事，卻忽略了幼兒發(fā)育的一個重要特點，那就是兒童本身就容易受外界干擾，他們常常因受到外界影響或者在做事的過程中遇到難題就選擇放棄，轉(zhuǎn)而去做其他的事情。判斷孩子專注力好壞的另一個標(biāo)準，就是做事的連續(xù)性，即被外界環(huán)境或者內(nèi)在因素干擾后，能否再回到最初的事情上。

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