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1.4歲適合籃球訓練嗎
對于4歲的孩子學習籃球是可以的,一般專業(yè)的培訓機構(gòu)都會根據(jù)孩子不同的年齡階段開設(shè)不同的班型課程。只是說孩子4歲就學籃球,家長肯定是比較擔心的,可以誰擔心遠遠大于信任。其實我們也低估了孩子的能力,只要孩子對籃球感興趣,是能很快適應(yīng)的,這階段就可以學會籃球的一些基礎(chǔ)學習能力。
2.籃球背后運球練習
開始時背運球練習可能非常困難。 只要做好以上基礎(chǔ)練習,掌握一定的基本功,背運球練習就完全自然了。 雙腳張開比肩膀略寬,雙手放在身后交替運球練習。 這個練習的關(guān)鍵是放慢運球的速度,首先找到最適合你的運球高度。
3.打籃球可以提高感統(tǒng)能力
打籃球是可以提高感統(tǒng)能力的。據(jù)研究表明許多現(xiàn)代心理或發(fā)育疾病都是由于人的感覺能力出現(xiàn)問題而引起的。因為不管大人還是小孩在打籃球的過程中,各個感官都會處在很高的興奮狀態(tài)下的,相互協(xié)調(diào)。所以說籃球成了*的感統(tǒng)訓練之一。
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