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上海哪里可以學(xué)羽毛球培訓(xùn)(學(xué)習(xí)羽毛球有助于情緒穩(wěn)定)

日期:2022-10-11 10:15:15     瀏覽:232    來源:上?;ㄏ闶⑹绹H體育
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1.羽毛球多少歲適合學(xué)

羽毛球多少歲適合學(xué),其實(shí)多少歲都可以。因?yàn)橛鹈蚴菃芜叺倪\(yùn)動,所以八歲左右小孩的身體發(fā)育才基本到一個穩(wěn)定階段。過早上專項(xiàng)強(qiáng)度對發(fā)育不見得是好事。六歲以前的話,小孩子的理解能力不足,體力需要提升。學(xué)球的速度也那么快,主要以興趣主。

2.學(xué)羽毛球需要自律性

主要是看孩子的接受能力和自律性,另外一項(xiàng)運(yùn)動是由多個綜合素質(zhì)組成的,不可能一開始學(xué)就上場比賽。培訓(xùn)班的老師能不能和小朋友溝通是小孩能不能學(xué)的重要原因,老師說的小孩聽不懂,或者注意力不集中,甚至上課還要老師維持隊(duì)形課堂紀(jì)律,那這樣的孩子就不適合參加集體學(xué)習(xí)

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3.學(xué)籃球好還是羽毛球好

當(dāng)然走籃球教練這條路的人也不少,但是還是推薦羽毛球。*,結(jié)合答主自身經(jīng)歷,練羽毛球受傷風(fēng)險遠(yuǎn)小于籃球。答主在業(yè)余體校練了不下五年,印象中受傷的只有崴腳。上*后迷 上籃球,在學(xué)校每星期就打那么幾次,受過的傷包括但不限于手腕扭傷,鼻青臉腫,韌帶拉傷。第二,羽毛球受眾范圍較小,而且比較多的是高收入人群,競爭力小一方面,走這條路也更方便。

4.啟蒙羽毛球需要一顆種子

四五歲拿得動拍子就可以開始接觸,但是孩子很小的時候不適合系統(tǒng)訓(xùn)練。四五歲的孩子你就給他個便宜拍子拿著亂揮就行,只要不把貴重的玩意砸了,任他去。這個時期的孩子腦子都還是一片混沌,你給他支球拍,他會拿著拍拍這個敲敲那個,久而久之拍子就是他手的延伸,也就在孩子的混沌時代種下一顆種子,日后會生根發(fā)芽的。

5.學(xué)習(xí)羽毛球有助于情緒穩(wěn)定

通過學(xué)習(xí)羽毛球,孩子可以轉(zhuǎn)移注意力,發(fā)泄掉孩子多余的精力和壞情緒,可以提高孩子的團(tuán)結(jié)合作能力,認(rèn)識很多新朋友和新的益友一起打羽毛球,孩子通過打羽毛球反復(fù)練習(xí)動作,不斷刺激大腦,在一定程度上提高孩子的應(yīng)激反應(yīng)能力。

6.學(xué)習(xí)羽毛球的三個階段

首先是初級技術(shù)入門,如何揮拍初級技術(shù)換場的初級步法等,第二階段是技術(shù)是否嫻熟和戰(zhàn)術(shù)意識如何,前中后場技術(shù)的訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)教學(xué)中的技術(shù)講解,第三階段是建立純戰(zhàn)術(shù)意識,技術(shù)是否基本到位,進(jìn)行意識教學(xué),進(jìn)行武術(shù)練功。

7.為什么建議學(xué)習(xí)羽毛球

為什么建議兒童學(xué)習(xí)羽毛球,羽毛球只隔著網(wǎng)進(jìn)行施展的,所以避免的身體接觸,所以基本不存在什么危險,學(xué)習(xí)羽毛球不僅能夠強(qiáng)身健體而且可以提高人的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力,更好的促進(jìn)孩子的發(fā)展,孩子在運(yùn)動過程中自己的情緒也得到了釋放。

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