榆林中醫(yī)針灸師證怎么考

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筋膜炎治療的誤區(qū)

1、不要重治療輕康復:有些患者把病愈完全寄希望醫(yī)療手段,像做關(guān)節(jié)置換等手術(shù),以為這樣就可以后顧無憂了,而忽視了它的復發(fā)率。我們都清楚萬不得已不要去動刀動手術(shù)。

2、不要忽視效果的鞏固:通過治療后后癥狀有了改觀,便認為是大功告成,不必再進行下去。其實,筋膜炎的治療是一個長期的過程,要徹底擺脫病痛,還要在正確治療的基礎(chǔ)上,加強后期鞏固治療,才能達到真正的健康。否則筋膜炎的反復發(fā)作,病情會越來越重。

中醫(yī)針灸治療筋膜炎

1、中醫(yī)針灸治療筋膜炎

一起看下針灸治療足底筋膜炎吧。中醫(yī)針灸治療宜養(yǎng)血舒筋,活血止痛。選用阿是穴、昆侖、仆參、太溪、水泉、然谷等穴,用毫針刺施以平補平瀉法,每日1次,重用艾條溫和灸,每次30分鐘。因足跟皮膚角質(zhì)層太厚,毫針刺入困難且較易產(chǎn)生疼痛,故常以仆參、然谷等穴刺入跟下1.5～2寸,阿是穴以艾條溫和灸。

2、筋膜炎的治療方法

2.1、手術(shù)治療

一半以上的病人經(jīng)休息癥狀即可得到緩解,熱敷、按摩可消散結(jié)節(jié),對疼痛結(jié)節(jié)的封閉也相當有效,但腰肌的鍛煉可能還是重要的。少數(shù)癥狀頑固,久治不愈的病人需手術(shù)治療,手術(shù)時可發(fā)現(xiàn)在局部的筋膜上有裂隙,有脂肪從裂隙中疝出,這就是臨床上所捫及的結(jié)節(jié)。脂肪與周圍組織包括筋膜及鄰近的皮神經(jīng)分支相粘連,這可能是疼痛的原因。手術(shù)應(yīng)切除結(jié)節(jié),修補筋膜,分離粘連及切除皮神經(jīng)。效果常良好,但由于常為多發(fā)性病變,手術(shù)只能解決一處的癥狀,故仍應(yīng)嚴格掌握手術(shù)指征。

中醫(yī)針灸治療筋膜炎

2.2、慢性期治療

慢性期患者的治療以適當?shù)男菹?口服和外用消炎止痛藥物以及肌松鎮(zhèn)靜藥物,適當?shù)募∪夥潘砂茨橹鳌?/p>

在腰肌勞損的腰背部酸痛癥狀緩解以后,應(yīng)當積極加強腰背部肌肉的鍛煉,調(diào)整工作生活節(jié)奏,加強腰部的保健,防止腰部受到風寒、外傷、勞損等不良因素的刺激,應(yīng)當睡硬板床或者比較硬的席夢思床墊,避免睡行軍床或者軟的沙發(fā),起床后要適當做一些腰部運動。

3、筋膜炎防治的秘訣

3.1、避免關(guān)節(jié)勞累。生活中一些舞蹈演員,搬運工,運動員很容易患上膝關(guān)節(jié)筋膜炎,這和這類人群反復使用膝關(guān)節(jié)有關(guān),膝關(guān)節(jié)活動量過大很容易導致膝關(guān)節(jié)勞累,從而誘發(fā)膝關(guān)節(jié)筋膜炎疾病。因此這類人群一定要避免膝關(guān)節(jié)勞累,工作中要注意勞逸結(jié)合,運動中要避免劇烈運動,跳舞中也要好好保護自己的膝關(guān)節(jié),防止勞累。

3.2、注意防寒保暖。生活中不注意保暖,讓膝關(guān)節(jié)遭受寒冷刺激,這也會導致膝關(guān)節(jié)筋膜炎的出現(xiàn),因此平時生活中一定要注意保暖。夏天要合理使用空調(diào),溫度不要開的過低,另外晚上睡覺的時候也要防止膝關(guān)節(jié)著涼。冬季的時候可以戴上護膝,穿上保暖內(nèi)褲之類的,做好保暖措施,能很好的預防膝關(guān)節(jié)筋膜炎疾病。

3.3、適當補充營養(yǎng)。日常生活中一定要保證身體的營養(yǎng),尤其是中老年人應(yīng)該適當補充蛋白質(zhì),鈣質(zhì),維生素D等營養(yǎng),這能很好的防止骨組織的衰老,防止膝關(guān)節(jié)的退變,有效防止膝關(guān)節(jié)筋膜炎的出現(xiàn)。

中醫(yī)針灸治療筋膜炎

筋膜炎的癥狀都有哪些

1、頸肩肌筋膜炎

頸肩部出現(xiàn)廣泛的疼痛酸脹沉重感、麻木感以及僵硬?；顒邮艿较拗频鹊?可以向后頭部和上臂放散,而且疼痛為持續(xù)性的,在受到感染、疲勞、受涼以及受潮等情況下病情會加重。它的壓痛點常在棘突及棘突旁斜方肌、菱形肌等,壓痛局限,不沿神經(jīng)走行放散。此病的發(fā)病緩慢,病程較長。X線多為陰性結(jié)果。

2、嗜酸性筋膜炎

嗜酸性筋膜炎是主要以筋膜發(fā)生彌漫性腫脹、硬化為特征的疾病,故有人主張采用"硬化性筋膜炎"一名。本病在臨床上較少見。

3、結(jié)節(jié)性筋膜炎

結(jié)節(jié)性筋膜炎,又稱為假肉瘤性筋膜炎,是一種反應(yīng)性、自限性淺筋膜的結(jié)節(jié)性纖維母細胞增生病變,發(fā)病原因不明,可能與外傷或感染有關(guān)。