2022唐山值得推薦叛逆教育學校排名名單公布，那么說到叛逆教育，我也是學了之后熟知的小孩玩手機上癮怎么辦，怎么預防叛逆呢，怎么幫助青春期小孩渡過叛逆期。

1.小孩玩手機上癮怎么辦

孩子玩手機上癮怎么辦？如果孩子吃飯、上廁所、學習時忍不住看手機，手機不在身邊就煩躁不安，注意力無法集中，情緒、社交功能受到影響，需要調整。可以在睡前聽音樂，對于那些晚上不得不用手機入睡，聽舒緩的音樂，或者看一會兒書的人來說，分散注意力，慢慢戒掉壞習慣。還有就是多說話，每天留出一定的時間與家人交流，并規(guī)定除了接聽必要的電話外，不能玩手機。家長也可帶孩子出去玩，對于愛玩手機的孩子來說，家長要多花時間培養(yǎng)孩子的興趣愛好，帶孩子多參加戶外活動。在出去玩的時候盡量不要帶充電器，為了保持電量，這種做法可以強迫自己減少使用手機的時間?？刂撇⒅饾u減少玩手機的頻率。從減少次數(shù)開始，為自己制定計劃。很多時候，玩手機是人們的一種習慣行為，如果他們能夠理解沉迷于手機是有害的，并約束他們，他們就能得到一些結果。幫助孩子擺脫手機依賴的前提是父母沒有依賴手機，只有以身作則的父母才能樹立好榜樣。

2.怎么預防叛逆呢

首先就是不要過多的限制他們的自由，他們正在愛玩的階段父母過分的去限制她，她肯定就是和家長反抗，要么就是頂嘴或者是吵鬧，越是你不讓孩子做的事情她可能偏要做，要么就是沉默來對抗父母的權威，那么這樣一來只會讓關系越來越僵，溝通越來越困難

3.怎么幫助青春期小孩渡過叛逆期

對于*和高中的孩子，因為升學還有住宿等環(huán)境的變化，以及同學之間的一些變化，很多孩子慢慢變得矯情了，抱怨同學說話難聽，老師講課聽不懂，或者是學校管理比較嚴格，而且成績如果下滑的話，也會出現(xiàn)厭學的狀況，所以作為作為父母來說，孩子進入初高中以后，我們不但要關心他學習的狀況，更應該關心孩子心理變化，及時的疏導孩子幫他們順利的度過青春期

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