按中醫(yī)經絡原理來養(yǎng)生,符合陰陽五行學說。經屬陽,絡屬陰,經又分陰經、陽經。因此用經絡調理身體陰陽失調部分,就可以起到養(yǎng)生作用。 

中醫(yī)里的"經"有路徑的含義,經脈貫通上下,溝通內外,是經絡系統(tǒng)的主干。 

中醫(yī)里的"絡"有網絡的含義,是經脈別出的分支,較經脈細小,縱橫交錯,遍布全身。 

經 絡二者相互交叉,緊密相連,將人體各部聯結成一個有機整體。人體中十二經脈是經絡系統(tǒng)的主干,內屬臟腑為陰,外絡肢節(jié)屬陽。十二經脈即手三陰經(肺、心 包、心)、手三陽經(大腸、三焦、小腸)、足三陽經(胃、膽、膀胱)、足三陰經(脾、肝、腎)的總稱,是經絡系統(tǒng)的主體,又稱"正經"。 

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