上海寶山區(qū)專業(yè)的青少年網球培訓學校，通過學習上海少兒網球培訓很多朋友的生活和工作都得到了改善，我們通過網球可以鍛煉什么，打網球對有什么好處嗎，兒童網球初學者如何訓練，網球的樂趣，網球開始走向低齡化的真正原因，學習網球需要注意的問題來看一下是怎么改善的。

1.網球可以鍛煉什么

網球可以鍛煉什么。推動青少年兒童身體健康發(fā)展趨勢青少年兒童正處在成長發(fā)育階段，這時假如常常參與網球運動，會對她們心身的身心健康發(fā)展趨勢產生巨大的益處。打羽毛球必須具有靈巧的邏輯思維、迅速的反映、精確的分辨，與此同時，還需要依據(jù)臨場發(fā)揮狀況的轉變采取有效的調虎離山、長抽短吊等戰(zhàn)略轉變。一場網球賽就如同躲貓貓，既要智斗又要斗勇。青少年兒童人體的每個人體器官都處于成長發(fā)育環(huán)節(jié)，身型、人體骨骼、全身肌肉、內臟器官作用、中樞神經系統(tǒng)等都是會有明顯的轉變，且延展性大。參與羽毛球主題活動，基礎代謝較為充沛，每個人體器官、系統(tǒng)軟件都需要積極地參加，這對生長發(fā)育還不太完善的人體器官是一種非常好的推動作用，時間一長，這種人體器官就生長發(fā)育得很健全。

2.打網球對有什么好處嗎

打網球對孩子有什么好處嗎，網球是個在有氧和無氧運動之間的運動項目，他可以*程度的鍛煉孩子的身體，達到不同程度的鍛煉效果，可以鍛煉身體的協(xié)調性，可以*程度的消耗身體多余的脂肪，形成完美的身材比例。鍛煉孩子的毅力，在一定程度上讓孩子可以形成堅強的意志，永不服輸?shù)挠職狻?/p>

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3.兒童網球初學者如何訓練

兒童網球初學者如何訓練，對于網球的訓練，可大致分為幾個階段，一、找到位置定點擊球，找到正反手擊球的感覺，可以找朋友來配合訓練，每一節(jié)大概訓練200次。二、訓練穩(wěn)定性的步伐，讓自己無論正反轉手都可以擊球，三、特定動作的訓練，通過和對手對打，聯(lián)系正反手和底線的步法，有針對性的提高自己的動作連貫性。

4.網球的樂趣

每次打網球除了體力的消耗還有打完網球之后的汗流浹背和神清氣爽，還有球場上幾個球的失誤需要我們盡快調整自己的狀態(tài)和獨立解決問題的能力和獨立思考的能力還有應對對手的戰(zhàn)術，能客觀的看到自己的優(yōu)勢和劣勢并勇于去面對，這個我覺的是我打網球中的樂趣所在。

5.網球開始走向低齡化的真正原因

打網球能助學，效果還奇好，鍛煉身體考好*兩不誤，日后工作也有優(yōu)勢。我個人覺得，這些才是*網球開始走向低齡化的真正原因。從那以后，我開始看到更多的孩子被家長送到網球場，學打網球。傳統(tǒng)的網球教學是用標準黃色球和標準尺寸球拍進行的，即便是啟蒙階段也是如此，非常難駕馭，孩子必須需要依賴教練，打球的費用自然很高。

6.學習網球需要注意的問題

打網球禁忌注意力不集中，如果注意力不集中就會導致?lián)羟螯c偏差，擊球一定要看準位置在發(fā)力，除此之外擊球時要注意動作的規(guī)范和正確，做動作時一定要流暢和具有美感，還有就是多加練習，三天不打手生所以要經常練習和訓練。

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