對(duì)于習(xí)武者，尤其是初學(xué)者來(lái)說(shuō)，一本好的武術(shù)入門書，可以很好地指導(dǎo)自學(xué)，用于日常習(xí)武。下面為武友推薦幾本適合初學(xué)武術(shù)者閱讀的書。

《武術(shù)運(yùn)動(dòng)基本訓(xùn)練》作者為著名武術(shù)家蔡龍?jiān)?，上海教育出版社出版?次出版是在1979年，幾經(jīng)再版。本書從基本功入手，主要包括了腿部、腰部、 襠部、樁功、手眼和沖拳等訓(xùn)練。在基本功之后，介紹了基本動(dòng)作訓(xùn)練、基本拳術(shù)訓(xùn)練和基本技法。*附有人體肌肉圖，讓習(xí)練者了解人體的肌肉結(jié)構(gòu)，從而在練 習(xí)過(guò)程中更加科學(xué)、有效。介紹了柔韌性訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、基本拳法訓(xùn)練等方面，適于練長(zhǎng)拳的初學(xué)者習(xí)練。

《武術(shù)基本功與基本動(dòng)作》作者是劉玉萍，出版社為人民體育出版社。此書以簡(jiǎn)練的語(yǔ)言、生動(dòng)的捅圖介紹了武術(shù)必備的基本功中的肩臂功、腰功、腿功和武術(shù) 的手型、步型、手法、步法、腿法、跳躍、平衡、跌撲滾翻等基本動(dòng)作。跟隨本書從基礎(chǔ)開始，循序漸進(jìn)，持之以恒地習(xí)練，定有助于武術(shù)各項(xiàng)目學(xué)習(xí)的提高，終可 功到自然成。

《*武術(shù)：習(xí)武練功500問(wèn)》由弓云武主編，出版社為北京體育*出版社。本書的基本內(nèi)容分為四個(gè)方面，即武術(shù)知識(shí)、習(xí)武常識(shí)、練功指南和練拳輔 導(dǎo)，其中涉及長(zhǎng)拳類、太極拳類、形意拳類、八卦掌類、氣功類、站樁類、技擊類共500個(gè)問(wèn)題。這些問(wèn)題都是提取于武術(shù)愛好者們?cè)诹?xí)武練功過(guò)程中，經(jīng)常遇到 的實(shí)際困惑，采用問(wèn)答的形式解答問(wèn)題，是一本武術(shù)入門咨詢類書籍，文字精練、通俗易懂，簡(jiǎn)明扼要，很有實(shí)用性。