張家口排名專業(yè)厭學(xué)管教學(xué)校-哪家好，最近許多人在網(wǎng)上了解自控力訓(xùn)練 ，小編也搜集了一些這方面的知識愛玩手機(jī)怎么辦，怎么防止小孩沉迷手機(jī)，進(jìn)入青春期后如何相處。

1.愛玩手機(jī)怎么辦

當(dāng)孩子們可以主動計劃玩手機(jī)的時間，并主動關(guān)閉手機(jī)時，我們應(yīng)該學(xué)會表揚和鼓勵他們的行為。這樣孩子們就會對手機(jī)有強(qiáng)烈的控制感。他們知道他們應(yīng)該玩多長時間，他們應(yīng)該玩什么，他們什么時候玩，他們會有自己的計劃。無論采用什么方法限制孩子們玩手機(jī)，這個過程在一開始都不會很順利。也許他們在一兩周內(nèi)看不到結(jié)果，所以我們需要地堅持自己的政策和底線。

2.怎么防止小孩沉迷手機(jī)

家長可以根據(jù)孩子的年齡來規(guī)定使用手機(jī)的時間，比如孩子每天使用累計不超過30分鐘。。樹立規(guī)則意識要求在家庭的臥室、餐廳等地點不能玩電子產(chǎn)品，在戶外的馬路上不允許看手機(jī)。。樹立規(guī)則意識，要求在家庭的臥室、餐廳等地點不能玩電子產(chǎn)品，在戶外的馬路上不允許看手機(jī)。

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3.進(jìn)入青春期后如何相處

我們應(yīng)該放低姿態(tài)姿態(tài)，學(xué)著跟孩子做朋友，把孩子的痛苦和歡樂都需要了解，并且是真正的用心去了解，避免跟孩子起沖突，給孩子一個平等民主的關(guān)系，成為孩子的伙伴和朋友，更重要的是，要需要理解孩子，不要總是板著臉，孩子就會遠(yuǎn)離你，不信任你，其實，父母與孩子之間*的是朋友兄弟關(guān)系

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