北京呼家樓哪里有爵士舞培訓機構，要想了解北京爵士街舞培訓哪里好，那就一定要看一些這些知識爵士舞注意要點，街舞隊年齡沒太大要求，學習少兒街舞分男女嗎？，幾歲學街舞比較好，爵士舞的三要素，舞蹈可以鍛注意力，學街舞還可以緩解壓力。

1.爵士舞注意要點

爵士舞需要注意的還是比較多的，主要表現(xiàn)在以下幾點：一、頭部律動一定要做到自己力所能及范圍內的*幅度,徹底把頭發(fā)全部甩起來，并且定點要干凈利落，神清氣爽不拖泥帶水;二、胸腰臀圓周律動時注意每個姿勢的正確性!尤其是臀部，將注意力都集中到臀部，用大腿肌肉控制臀部，加上用相反的力量去對動作產生爆點作用。胸部的律動也會有一定的幫助;三、手臂動作一定要直，快，有力。把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收緊，保持手臂的力度，身體也要收緊。手指無論在什么樣的狀態(tài)下都一定要給人感覺有無限延伸的狀態(tài);四、韌帶訓練注意按壓的時候腿一定要保持繃直狀態(tài)身體盡量去貼緊自己的腿，越有酸痛感越有效果，手臂的拉伸也是一樣，不過也要適量而為;五、腿部練習包括臀部前后練習的大忌就是兩腿并得太攏韌帶沒打開，再就是腿部肌肉沒有收緊，出來的效果就是動作軟棉棉，沒有力度可言。

2.街舞隊年齡沒太大要求

年齡沒太大要求，現(xiàn)在街舞更年輕化了，電視里常有幾歲的小孩跳邁克爾。杰克遜的舞相當酷，但考慮到身體方面的要求，還看你學習什么類型的街舞了，學東西理論來說年齡越小越好根基更扎實。但街舞*還是8歲左右，身體相對結實，對動作表現(xiàn)能更到位學街舞貴在堅持，力量，動作都是學來的，沒先天因素。

3.學習少兒街舞分男女嗎？

學習少兒街舞是不分性別的的，也就是說不管是男孩還是女孩都可以學習的。尤其是在成熟的培訓機構，小孩兒和小女孩是分班訓練的，這對于少兒早起的性別認同也是非常重要的。如果是女孩，動作的扭轉可以更加柔美可愛，若是男孩，動作也會更叫帥氣有力。

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4.幾歲學街舞比較好

雖然孩子從*習街舞有很多好處，但也不宜過早，因為孩子還處于生長發(fā)育階段，要避免對孩子骨骼造成傷害。 所以，孩子在學習街舞的時候，*讓孩子在合適的年齡學習，避免學習過早或過晚。 家長希望孩子學習街舞，建議孩子在4、5歲左右。

5.爵士舞的三要素

爵士舞的三要素是什么？主要包含靈魂、性感、平衡。這些詞在字面意義上沒有任何美感，但如果它們的動作像流水一樣流暢地連接起來，爵士舞會讓你有各種風情。 所以，一個好的爵士舞者，除了正確的舞步之外，還應該包含三個要素:靈魂、性感和平衡。

6.舞蹈可以鍛注意力

學少兒街舞就是玩音樂，照鏡子看自己，堅持節(jié)拍。如果你不專注于你的動作，你將無法跟上。這么長時間的訓練，你孩子的注意力肯定會集中，你也會被誘惑去專心做。 舉個例子，就像我們的教室是透明的，孩子不往外看，因為孩子要專心跳舞，練習專注力。

7.學街舞還可以緩解壓力

有很多的孩子年齡大點了，但是性格越來越內向，再加上學習壓力也大，很多都不愿意與家長溝通。從而導致孩子根本就沒辦法釋放壓力，反而壓力也只會越來越大。長時間這樣下去，孩子就會變得很孤僻，不合群。但兒童街舞就可以很好的改善這一方面，讓孩子的性格變得活潑開朗，在別人面前可以更好的，大方的展示自己。讓自己變得更有信心，也更愿意與家長溝通。

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