成都愷酷少兒街舞創(chuàng)立于2016年,立足于成都本地,是少兒街舞連鎖品牌,專注于3-12歲少兒街舞培訓(xùn)服務(wù)。成立以來,憑借專業(yè)的街舞技能和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)態(tài)度,贏得了廣大家長朋友們的信任和小朋友們的喜愛。

1、我們的優(yōu)勢:

成都愷酷少兒街舞以"陽光自信、知孝感恩"的教育理念,讓更多人熱愛舞蹈。在多年的辦學(xué)過程中,逐漸形成自己的教學(xué)體系,根據(jù)學(xué)員的年齡、基礎(chǔ)進(jìn)行課程設(shè)置,符合更年齡段的發(fā)展和發(fā)育特點(diǎn),為不同年齡和基礎(chǔ)程度的孩子提供專屬教學(xué)課程。

2、我們的老師:

成都愷酷少兒街舞擁有一支*街舞教師團(tuán)隊(duì),每一位老師經(jīng)過層層篩選與精心培養(yǎng),通過專業(yè)技能考核。我們也注重老師的其他能力,在課程中對孩子的耐心程度、是否充分關(guān)注每一個(gè)學(xué)員的狀況、溝通技巧等方面,并且在多方面為老師提供培訓(xùn),打造擅長舞蹈并懂孩子、愛孩子的教師團(tuán)隊(duì)。

3、我們的舞種:

成都愷酷少兒街舞實(shí)現(xiàn)全舞種教學(xué),滿足學(xué)員的不同學(xué)習(xí)需求,,HIPHOP嘻哈舞、POPPING震感舞、LOCKING鎖舞、 JAZZ爵士舞、 CHOREO潮流編舞等 , 想讓孩子成為能夠自由律動的帥氣少年嗎?快來蜀舞堂少兒街舞學(xué)習(xí)吧!

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一、

1、仰臥起坐

仰臥起坐主要是練習(xí)腰部力量,對于跳街舞的人來說腰部力量非常重要,他關(guān)系到你在舞臺上能夠揮灑自如。每天30個(gè)仰臥起坐,一個(gè)星期后看運(yùn)動量增加。

2、壓腿

如果說做運(yùn)動什么*重要,我會告訴你當(dāng)然是韌帶,那些舞蹈員能夠隨便就夸一字是怎么來的呀,都是練習(xí)出來的。每天拉韌帶半個(gè)小時(shí),一個(gè)月后你會發(fā)現(xiàn)你街舞大有進(jìn)步 。

3、舉啞鈴

我一直覺得在街舞這么多要練習(xí)的運(yùn)動當(dāng)中,這個(gè)是*簡單的啦,每天不定期的抽出時(shí)間來練習(xí)啞鈴。

4、俯臥撐

俯臥撐這個(gè)*基本而且是很多人喜歡拿來健身的運(yùn)動,要學(xué)習(xí)街舞的人怎么能夠放棄呢。每天50個(gè)俯臥撐左右,一個(gè)星期后每天都要給自己加量。

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二、

1、Flex :包括Neck 0 Flex , Twist O Flex , Master Flex (在這里master是僵尸的意思)和Flex,Walk , Popping和Boogaloo基礎(chǔ)動作,均為Boogaloo Sam創(chuàng)造,強(qiáng)調(diào)方向的轉(zhuǎn)換和移動的穩(wěn)定性。

2、Twist :Popping和Boogaloo基礎(chǔ)動作, Boogaloo Sam創(chuàng)造,一種用于 位移轉(zhuǎn)換并體現(xiàn)出扭動感覺的動作,強(qiáng)調(diào)移動的穩(wěn)定性,分為Egyptian Twis和Romeo Twist等。Oldman : Boogaloo Style的基礎(chǔ)動作之一, 運(yùn)用胸和胯部的Roll做橫向的位移。