2022寧波人氣排名好的兒童記憶力訓練培訓機構名單出爐,很多人都在了解記憶力培訓,我也看了下相關資料邏輯類游戲提高記憶,考眼力游戲提高記憶力,圖像記憶法,記憶力好與不好的區(qū)別,記憶力的誤區(qū),記憶聯(lián)想法,記憶法之宮殿。
1.邏輯類游戲提高記憶
為了提高記憶力你可以玩一些邏輯游戲。 玩游戲也是調整大腦的一種方式。 數(shù)獨(一種數(shù)字游戲)、猜謎和視頻游戲都可以提高您的思維速度和記憶力。 這些游戲更多邏輯文字技巧能更好的開始您的大腦。 同時它們都很有趣,當您每天花大約 15 分鐘而不是幾個小時玩這些游戲時,您將受益匪淺
2.考眼力游戲提高記憶力
由大量的實踐證明,在堅持玩此類游戲一段時間內,人的記憶力可以迅速提高!這并非虛有其表,不信,你可以試試:當你在前幾次玩得時候,你老忘記剛剛看到的東西,而經(jīng)過一段時間的訓練以后,你會發(fā)現(xiàn),亂點都能找出一對——為什么?難道是你的運氣突然加強了?其實不是的,那是你的感已經(jīng)提高了。因為你在不久前看到的圖片在你腦海里面“存”了下來,當你再次看到本圖的另外一張圖時,你自然而然手就自動點擊下去,而這也許你腦海都沒反應過來,僅僅是憑借你的記憶力達到的。
3.圖像記憶法
圖像記憶(也稱快速記憶)的基本原理是將所有需要記憶的素材以各種方式轉化為生動具體的圖像,串聯(lián)起來像看電影一樣記憶,傳遞圖像記憶能力 的右腦。 盡情發(fā)揮吧! 我們每天面對的需要記憶和學習的材料,大多是零散的、抽象的。 這個時候,我們就需要處理了這是聯(lián)想。 聯(lián)想就是架起一座記憶的橋梁,用我們熟悉的事物連接新的信息,用想象連接世界上任何不相關的內容

4.記憶力好與不好的區(qū)別
記憶力好的人他們總是可以很容易地記住他們所看到的東西,他們讀過的書,他們所聽到的軼事。 不管是在社交場合或者是文字輸出都能高效的完善。 而我們自己呢? 工作細節(jié)不記得了,一會就忘記了會議內容,不僅業(yè)務能力沒有提高,而且和同事相處也很困難。
5.記憶力的誤區(qū)
那為什么記住了會想不起來呢?因為年齡越小的孩子潛意識開放的程度越大,接受力越強,但意識區(qū)的功能卻未必健全。因此雖然信息自然而然地被潛意識吸收,但用意識調用時,卻未必能隨心所欲。只有當他們心情平和時,放松愉快時才能自然被調用。
6.記憶聯(lián)想法
把你要記憶的東西,跟你熟悉的東西建立某種聯(lián)想。比如你要記憶的是將要出門買的東西,我們經(jīng)常會出現(xiàn)出門之前還記得要去超市買什么,但到了超市之后又怎么都想不起來,然后就買了不該買的回家,該買的卻沒買。有了聯(lián)想法,你就再也不用擔心會出現(xiàn)這種問題了。
7.記憶法之宮殿
宮殿助記符比聯(lián)想概念稍微復雜一些。 其本質是鍛煉反應和聯(lián)想的能力。 ①選擇你心目中熟悉的地方,比如家。 ②在這個熟悉的地方設計風格和線條。 想象你在你的虛擬宮殿里走來走去,如何進門,你會遇到什么,完成每一步,并在你走的過程中不斷記錄你腦海中的其他特征。 它們中的每一個都會成為一個“內存槽”,以后你可以使用一個“內存槽”來存儲一條特定的信息。
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