杭州學(xué)生如何訓(xùn)練記憶力，人不學(xué)要落后，刀不磨要生銹，學(xué)什么不能漫無目的，找一下杭州記憶力培訓(xùn)，看看文章中的一周歲寶寶記憶力訓(xùn)練方法，寶寶記憶力好的表現(xiàn)，*生記憶力差的表現(xiàn)，改善記憶力的方式，豐富社交生活也很重要，睡眠不足對記憶力的影響，睡眠休息法提升記憶力，能不能融會貫通。

很多父母都覺得寶寶才一歲沒必要去訓(xùn)練他的記憶力，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的說法，更多的父母肯定是不知道該怎么去訓(xùn)練吧。其實(shí)一歲的寶寶大腦個(gè)方面都處于發(fā)展階段，只有就近幾天的記憶力，父母可以多跟他說說話，多做一些肢體上的語言，其實(shí)寶寶都能接受的到的，這也是比較簡單直接的方法。

小時(shí)候我們經(jīng)常會聽到好多大人夸某某小孩記性好、聰明之內(nèi)的話，之所以這樣夸多半是因?yàn)樾『⒆幼焯鹣矚g叫人，并且好多都能記住某某叔叔某某阿姨姓什么之類的，或者是能清楚的記得這個(gè)改叫叔叔，那個(gè)該教哥哥。其實(shí)這些都是寶寶記憶力好的表現(xiàn)。去外面玩了回家的路上父母都喜歡問寶寶，我們家在哪里呀，還讓寶寶帶路，有的寶寶能直接就找到自己家門了，這也是說明寶寶記憶力好。

很多學(xué)生的一些表現(xiàn)被大家認(rèn)為是習(xí)慣，其實(shí)并不然。比如說孩子上課不專心聽講，總是喜歡左顧右盼的，寫作業(yè)墨墨跡跡、拖拖拉拉、效率極低。有這些表現(xiàn)的家長總認(rèn)為孩子從小就這樣，已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了。他們從來都沒意識到這都是因?yàn)楹⒆佑洃浟Σ顚?dǎo)致的。

日常生活中我們應(yīng)該通過哪些方式來改善自己的腦力呢，其實(shí)方法太多了，比如說打撲克牌，沒事的時(shí)候可以約上幾個(gè)好友，組織一場牌局，純屬娛樂的，小伙伴們不要想歪了哦，這里說的牌局是單純的娛樂，并不是要你們?nèi)ベ€博哦。*文化廣大淵源，字謎及數(shù)讀都是可以改善記憶力的哦。

生活中有的人社交生活很是廣泛，這種人在別人看來都是特別聰明的，這種人的性格也是比較外向開朗的，經(jīng)常參加一些社交活動，多與人交流溝通互動，讓自己的思路變得更加清楚廣闊，這樣新的想法也會更多，然而這些都是對自己的大腦很是有益的。

有句話是這樣將的，年輕的時(shí)候睡不醒，老了卻又睡不著，還有人這么說，人的一生前三十年睡不行，后三十年睡不著。其實(shí)這句話并不難理解。這樣的規(guī)律也是有它一定的原因的?，F(xiàn)在好多年輕人卻好像是提早步入了老年生活了，晚上半夜不睡覺，打游戲看電視到天亮，其實(shí)他們不是很清楚這樣的生活方式會導(dǎo)致自己記憶力衰退，提早步入老年化狀態(tài)。

現(xiàn)實(shí)生活中很多的作息時(shí)間都不是很規(guī)律，有的睡的太早起的太早，有的睡的太晚起的又太晚，其實(shí)這樣的作息時(shí)間是不對的，長期以來會導(dǎo)致我們大腦系統(tǒng)衰退記憶力下降的。正確的安排好作息時(shí)間會讓我們大腦得到好的休息，有助于我們提高自己大腦功能，增強(qiáng)我們的記憶力。

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