長(zhǎng)沙天心區(qū)青少年籃球訓(xùn)練排名-排名推薦，最近許多人在網(wǎng)上了解籃球培訓(xùn) ，小編也搜集了一些這方面的知識(shí)6至13歲籃球訓(xùn)練基礎(chǔ)課程，少兒籃球?qū)W習(xí)技能，學(xué)習(xí)籃球有哪些好處，打籃球可以幫助培養(yǎng)膽量，幼兒學(xué)習(xí)籃球的好處。

1.6至13歲籃球訓(xùn)練基礎(chǔ)課程

6-12歲孩子：吸收之前的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步增加傳球等更多類型的基本功，學(xué)習(xí)更多的傳球方式，包括單手肩傳、側(cè)傳等； 12-15歲兒童：開始學(xué)習(xí)基本功和動(dòng)作難度較大、動(dòng)作較大的技能，如投籃中的跳躍和跳躍、邊走邊投、原地跳躍、運(yùn)球中的大范圍拉扯等。 經(jīng)過(guò)多年的經(jīng)驗(yàn)和積累，對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，不僅能讓孩子成為真正的運(yùn)動(dòng)員，還能獲得更多的技能，終生享受運(yùn)動(dòng)。

2.少兒籃球?qū)W習(xí)技能

籃球需要技術(shù)，需要更好的體力，可以促進(jìn)兒童的身體發(fā)育改善心肺功能，消耗多余的脂肪和熱量，增強(qiáng)韌帶的柔韌性，塑造美麗的姿勢(shì)，提高人體的協(xié)調(diào)能力?；@球是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，需要兒童不斷地上下移動(dòng)跳躍轉(zhuǎn)身，有利于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育?？茖W(xué)研究指出，經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)的兒童的平均身高可以比同齡人高5厘米。

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3.學(xué)習(xí)籃球有哪些好處

拍籃球時(shí)，球會(huì)上下運(yùn)動(dòng)，球要拍到一定的位置，并且要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)和固定的頻率，才能把籃球拍好。不僅能培養(yǎng)孩子的手部控制力，還培養(yǎng)孩子的專注力。 籃球是一個(gè)集體項(xiàng)目，是靠團(tuán)隊(duì)合作來(lái)完成的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，我們通過(guò)幼兒籃球項(xiàng)目的學(xué)習(xí)從小培養(yǎng)孩子相互合作的意識(shí)。

4.打籃球可以幫助培養(yǎng)膽量

我們?nèi)松M(jìn)取中的*障礙就是害怕和前憂后慮，而籃球就是在危機(jī)關(guān)頭果斷的做決定和嘗試，因?yàn)橹挥性谧銐蚨痰臅r(shí)間里最快做出決定，因?yàn)槲覀兇虮荣悤r(shí)會(huì)有很多人觀看，所以我們面對(duì)小場(chǎng)面時(shí)就不會(huì)很容易緊張和沒有膽量，反而更有冒險(xiǎn)精神。

5.幼兒學(xué)習(xí)籃球的好處

在很多大人的眼里，籃球只是*或者高年級(jí)進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)，覺得籃球很大一般幼兒握不住，所以很多家長(zhǎng)索性不讓孩子學(xué)習(xí)籃球，但是幼兒有兒童籃球，而且如果幼兒學(xué)習(xí)籃球會(huì)有很多好處，通過(guò)玩籃球促進(jìn)孩子的身體發(fā)展和身體健康，根據(jù)孩子的特點(diǎn)會(huì)有專門的運(yùn)動(dòng)形式。

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