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1.中醫(yī)真的有效果嗎

中醫(yī)推拿是我國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，已有上千年歷史，推拿對于很多疾病也有不同的功效，而且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，推拿的手法物理刺激，能夠引起局部組織產(chǎn)生一些生理反應(yīng)，而這類反應(yīng)，通過神經(jīng)反射還有體液循環(huán)的調(diào)節(jié)從一方面得到加強，而從另一方面也能引起整體的反應(yīng)，這一系列的過程改變可以起到治療的效果。

2.中醫(yī)推拿的作用有哪些呢

中醫(yī)推拿的作用比較多，主要有以下這些：改善關(guān)節(jié)，平衡肢體，做過推拿的朋友們可能都有所體會，做完推拿后感覺身體輕盈不少，這是因為在推拿過程中力道的手法可以直接或者間接作用在人的骨骼肌上，滑利關(guān)節(jié)，可以改善關(guān)節(jié)的活動度，促進肌肉的收縮以及伸展活動；調(diào)和氣血，活血化瘀，沒有做過推拿的人或許也知道推拿有調(diào)和氣血的功效，這是因為在推拿中中醫(yī)會運用獨到手法作用在人身體的點線面，疏通經(jīng)絡(luò)進行調(diào)節(jié)，從而使得各器官獲得充足血液供給，保持人體良好的狀態(tài)。

3.推拿按摩有利于理筋整復(fù)

《醫(yī)宗金鑒》把筋出槽歸納為筋斷、筋反、筋轉(zhuǎn)、筋走，這都是筋離開了正常位置；只有推拿手法慢慢的去理。筋走：彈拔回去；筋轉(zhuǎn)：旋正過來；筋反：反而復(fù)之；筋斷：兩邊有隆起，在隆起向合兩邊推。如果是完全的斷裂，不是推拿的適應(yīng)癥。“筋出槽”、“骨錯縫”，需采用“亂者復(fù)之”的原則。骨錯縫：骨頭只錯了一點縫（小關(guān)節(jié)紊亂），不太明顯，在X片上看不出，這不叫脫位（脫位在x片上可見），但是有功能受限。手法總論開卷篇指出：“夫手法者，謂以兩手安置所傷之筋骨，使仍復(fù)于舊也”。說明用手法治療不僅要使斷骨復(fù)舊，而且，骨折后所傷之筋也要復(fù)舊。

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4.中醫(yī)推拿可以保健身體嗎

推拿是中醫(yī)的一種治療方法，現(xiàn)在更多的人是利用推拿養(yǎng)生。中醫(yī)推拿特別講究手法、力度，還要選擇合適的穴位進行推拿，不然是起不到防病排毒效果的。如果你想要通過中醫(yī)推拿養(yǎng)生的話，先來看看它的好處，再看看推拿的注意事項，以便保健身體。

5.中醫(yī)推拿按摩有助睡眠嗎

我們平時在日常生活中，我們總是在睡覺的時侯有失眠情況。 我們?yōu)槭裁床贿x擇一個時間進行按摩放松一下呢，因為很多失眠是由于壓力過大，沒有及時釋放造成的。而按摩足三里穴，或按摩額頭，都可以緩解壓力，提高人的睡眠質(zhì)量。

6.按摩和推拿是一樣的嗎

在日常生活中，按摩和推拿這兩個詞經(jīng)常一起使用的。久而久之，很多朋友認為按摩和按摩完全是一回事。 或者在中醫(yī)醫(yī)院，往往沒有推拿科，只有推拿科。 那么，究竟什么是按摩，什么是按摩呢，兩者是一回事嗎，其實二者還是有很大區(qū)別的，推拿更側(cè)重于醫(yī)療，按摩更側(cè)重于保健。

7.什么人不能進行按摩推拿

并不是所有人都適合進行按摩推拿，有一部分人是不能按摩的，比如身體不好的，有骨科類疾病的不能進行推拿按摩，例如患有關(guān)節(jié)炎和骨髓炎的人不適合按摩，其次是有傳染病的，像肺結(jié)核患者和其他傳染病患者，*是懷孕的女性和月經(jīng)期間的女性也不能進行按摩。

8.一次推拿按摩多長時間為宜

我們有的人認為放松的時候進行推拿按摩的時間越長越好，其實這是一種錯誤的認知，按摩的時間不能一次性按摩太久，也不能按摩時間太短，正常情況在半小時到一小時是*的，如果時間太短了，起不到按摩的效應(yīng)，但是也不宜一次性按摩太久，按摩太久造成毛孔擴大，容易寒氣入體，反而對身體有害。

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