蘇州平江區(qū)學(xué)街舞哪家好，現(xiàn)在社會上的套路是越來越多，可以說是防不勝防，那么作為一個毫無經(jīng)驗的你，如何一一避開這些套路，那就是想要不被套，就不要成天想著一夜暴富，腳踏實地老老實實讓套路遠(yuǎn)離你，這個時候你需要選擇蘇州舞蹈培訓(xùn)來提升自己，多看書多學(xué)習(xí)愛思考舞蹈基本功如何壓腿,學(xué)舞蹈怎么培養(yǎng)表演意識,舞蹈基礎(chǔ)有多重要,舞蹈學(xué)多久就可以學(xué)會, 舞蹈基本功怎么練習(xí), 什么是舞蹈,小孩在什么時候?qū)W舞蹈,。學(xué)會這些自然強(qiáng)大，自己強(qiáng)大了套路自然遠(yuǎn)離你。

在這里壓腿我們分為三個正壓腿，側(cè)壓腿和后壓腿三種方式，但是在壓腿的同時為了避免跌倒或拉傷我們要注意一下幾點(diǎn)：1，要穩(wěn)，單腿站立時必須站穩(wěn)，*能有個扶手，避免搖晃失重跌倒2，要輕，壓腿用力不能過猛，以免對腰腿肌肉骨骼造成損傷。3，要緩，壓腿的動作宜緩慢。4，時間要短3-5分鐘就好了。5，要放松，壓腿之后不要馬上就結(jié)束鍛煉，還要做一些踢腿練習(xí)來放松調(diào)整

在舞蹈基本功訓(xùn)練中培養(yǎng)表演意識，首先需要培養(yǎng)良好的表演習(xí)慣，即需要教師引導(dǎo)學(xué)習(xí)者形成良好的舞臺表演習(xí)慣。良好的舞臺表演猶如在一篇文章中確立“立意”一樣，尤其是在前期的舞蹈基本功訓(xùn)練中，培養(yǎng)良好的舞臺表演習(xí)慣尤其重要，是后續(xù)培養(yǎng)舞蹈學(xué)習(xí)者表演意識的重要基礎(chǔ)。在舞蹈基本功訓(xùn)練中，大多數(shù)肢體動作都是由“起式”和“收式”組合而成，并且包含手、眼、身、法等幾要素，因此，培養(yǎng)表演意識應(yīng)當(dāng)從這些動作開始著手。具體而言，舞蹈基本功訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)是一個循序漸進(jìn)的過程，對低年級的基礎(chǔ)訓(xùn)練課，要求學(xué)生能夠?qū)崿F(xiàn)手、眼動作與呼吸的配合，對他們的基本體態(tài)進(jìn)行嚴(yán)格要求和規(guī)范，然后再進(jìn)行眼神的訓(xùn)練，*再配合簡單的手位和腳步，這樣能夠讓學(xué)生在低班訓(xùn)練中就對舞蹈的表演和神態(tài)有初步認(rèn)識，從而啟發(fā)和逐漸培養(yǎng)出學(xué)生的舞蹈表演意識，也為他們在后續(xù)的表演意識訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)。

學(xué)習(xí)舞蹈就好比我們修房子一樣，需要打好地基。舞蹈的基礎(chǔ)就是造房子的地基，房子地基沒打好修出來的房子就是再高也是危房，同樣的舞蹈基礎(chǔ)沒打好跳得在好都是花拳繡腿，所以說學(xué)好基礎(chǔ)對我們學(xué)習(xí)舞蹈尤為重要的。學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的時候要多加的練習(xí)。

這個問題是根據(jù)不同的人來定的，有的人學(xué)了很久就是不會究其原因，是你的基本功太薄弱，更有甚者，你的舞蹈基本功練的不標(biāo)準(zhǔn)不規(guī)范，導(dǎo)致你舞蹈能力提升有限。如果你每天花費(fèi)大量時間只是在不停的重復(fù)舞蹈表演性的組合訓(xùn)練動作，那很有可能你進(jìn)入了學(xué)習(xí)舞蹈基本功的誤區(qū)！

初學(xué)舞蹈的人身體習(xí)慣性動作，往往缺乏表演藝術(shù)所需要的力量，柔韌性，穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)性，表現(xiàn)為松懈、呆板、僵硬、不那么協(xié)調(diào)，也就是缺乏一個舞蹈師應(yīng)具備的專門素質(zhì)。因此，就必須通過系統(tǒng)的舞蹈基本功訓(xùn)練，使他們克服自然形態(tài)的各種毛病，掌握正確的形態(tài)；訓(xùn)練其肢體的柔韌度，形成其各部肌肉的緊張、松弛的控制能力和各關(guān)節(jié)的柔韌力量；培養(yǎng)其音樂感和伴隨音樂靈活、自如地運(yùn)用手、眼、身、步各種動作的風(fēng)格韻律。

什么是舞蹈？我認(rèn)為就是把自己理解的美用身體表達(dá)出來。舞蹈也可以說是一種表達(dá)方式也可以說成是一種獨(dú)特的語言。說到語言就需要兩種能力，表達(dá)能力和創(chuàng)作能力。你能用自己的身體對音樂表達(dá)的好，那你就是一個有優(yōu)秀的舞者。

個時候他對事物可能這個問題是每個家長都比較關(guān)心的問題，在這我的建議是孩子五歲左右就可以給他報個培訓(xùn)班，這時她有了自己的判斷。舞蹈是一門肢體語言，小孩子需要遵循老師的指導(dǎo)，科學(xué)的去練習(xí)各種姿勢，如果他還調(diào)皮不懂事，有些姿勢長期做不到位，或者力度不夠，不僅起不到鍛煉小孩的目的，還有可能對他的身體造成損害。

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