青島中醫(yī)推拿培訓中心哪個比較好，最近很多人在打聽青島中醫(yī)推拿培訓，我也整理了些資料，中醫(yī)推拿的作用有哪些呢，中醫(yī)推拿按摩的起源發(fā)展，中醫(yī)推拿按摩有助睡眠嗎，按摩和推拿是一樣的嗎，什么人不能進行按摩推拿，一次推拿按摩多長時間為宜。

1.中醫(yī)推拿的作用有哪些呢

中醫(yī)推拿的作用比較多，主要有以下這些：改善關(guān)節(jié)，平衡肢體，做過推拿的朋友們可能都有所體會，做完推拿后感覺身體輕盈不少，這是因為在推拿過程中力道的手法可以直接或者間接作用在人的骨骼肌上，滑利關(guān)節(jié)，可以改善關(guān)節(jié)的活動度，促進肌肉的收縮以及伸展活動；調(diào)和氣血，活血化瘀，沒有做過推拿的人或許也知道推拿有調(diào)和氣血的功效，這是因為在推拿中中醫(yī)會運用獨到手法作用在人身體的點線面，疏通經(jīng)絡(luò)進行調(diào)節(jié)，從而使得各器官獲得充足血液供給，保持人體良好的狀態(tài)。

2.中醫(yī)推拿按摩的起源發(fā)展

推拿起源于原始社會，歷史上精于推拿的名醫(yī)有扁鵲、華佗 孫思邈等，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有了針刺推拿的記載。古代中醫(yī)推拿一直叫按摩，直到明代時才改為推拿；具有非常悠久的歷史，曾幫無數(shù)人緩解了疾患和痛苦，中醫(yī)推拿被稱為是“元老醫(yī)術(shù)”。我國現(xiàn)存最早的醫(yī)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》，其中《素問》9篇論及推拿按摩，《靈樞》也有5篇關(guān)于推拿的論述，指出了經(jīng)絡(luò)不通，氣血不暢，人體中的某個部位就會出現(xiàn)疾患，可用按摩的方法疏通經(jīng)絡(luò)氣血治療。

3.中醫(yī)推拿按摩有助睡眠嗎

我們平時在日常生活中，我們總是在睡覺的時侯有失眠情況。 我們?yōu)槭裁床贿x擇一個時間進行按摩放松一下呢，因為很多失眠是由于壓力過大，沒有及時釋放造成的。而按摩足三里穴，或按摩額頭，都可以緩解壓力，提高人的睡眠質(zhì)量。

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4.按摩和推拿是一樣的嗎

在日常生活中，按摩和推拿這兩個詞經(jīng)常一起使用的。久而久之，很多朋友認為按摩和按摩完全是一回事。 或者在中醫(yī)醫(yī)院，往往沒有推拿科，只有推拿科。 那么，究竟什么是按摩，什么是按摩呢，兩者是一回事嗎，其實二者還是有很大區(qū)別的，推拿更側(cè)重于醫(yī)療，按摩更側(cè)重于保健。

5.什么人不能進行按摩推拿

并不是所有人都適合進行按摩推拿，有一部分人是不能按摩的，比如身體不好的，有骨科類疾病的不能進行推拿按摩，例如患有關(guān)節(jié)炎和骨髓炎的人不適合按摩，其次是有傳染病的，像肺結(jié)核患者和其他傳染病患者，*是懷孕的女性和月經(jīng)期間的女性也不能進行按摩。

6.一次推拿按摩多長時間為宜

我們有的人認為放松的時候進行推拿按摩的時間越長越好，其實這是一種錯誤的認知，按摩的時間不能一次性按摩太久，也不能按摩時間太短，正常情況在半小時到一小時是*的，如果時間太短了，起不到按摩的效應，但是也不宜一次性按摩太久，按摩太久造成毛孔擴大，容易寒氣入體，反而對身體有害。

看了以上中醫(yī)推拿的作用有哪些呢，中醫(yī)推拿按摩的起源發(fā)展，中醫(yī)推拿按摩有助睡眠嗎，按摩和推拿是一樣的嗎，什么人不能進行按摩推拿，一次推拿按摩多長時間為宜，你是否也有同感呢？歡迎留言發(fā)表。青島中醫(yī)推拿培訓中心哪個比較好

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