南京丹鳳街學(xué)產(chǎn)后康復(fù)推薦，你最關(guān)心的無非就是南京產(chǎn)后康復(fù)師培訓(xùn)（3.0）哪家好，首先我們先來看看關(guān)于產(chǎn)后康復(fù)難考嗎，產(chǎn)后盆底肌松弛怎么做，產(chǎn)后康復(fù)凱格爾運動，能愈合還有必要做產(chǎn)后修復(fù)嗎，產(chǎn)后康復(fù)的重要點，為什么要學(xué)產(chǎn)后康復(fù)，產(chǎn)后康復(fù)的起源 。

1.產(chǎn)后康復(fù)難考嗎

產(chǎn)后康復(fù)考試是比較容易的，主要你平時在培訓(xùn)的時候多多用心去記基本上考試是沒有問題的，都能考過。產(chǎn)后康復(fù)的考試內(nèi)容基本都是圍繞產(chǎn)后媽媽們所需的的產(chǎn)后康復(fù)項目骨盆修復(fù)跟盆底肌修復(fù)、纖體和乳腺相關(guān)問題（開奶、催乳、通乳），還包括心理疏導(dǎo)等職業(yè)技能進(jìn)行考試。

2.產(chǎn)后盆底肌松弛怎么做

好多女性孕期或者產(chǎn)后都有這樣情況，隨著寶寶的發(fā)育會越來越松弛的，可以孕期或者產(chǎn)后做凱格爾運動，孕期幫助快速順產(chǎn)，產(chǎn)后也幫助恢復(fù)，不嚴(yán)重的話可以下個 如初 做凱格爾運動，在家就可以做，但是不管啥運動，一定不要劇烈的運動比如跑跳之類的！不然更嚴(yán)重！

3.產(chǎn)后康復(fù)凱格爾運動

凱格爾運動是產(chǎn)后媽媽必須要做的運動，因為涉及的康復(fù)項目很多。所以如果你想量成為一名優(yōu)秀的產(chǎn)后康復(fù)師，看格爾運動一定要熟練并且熟悉到每一個細(xì)節(jié)，每一個運動是修復(fù)哪一個肌肉組織的也需要了解清楚，這樣在跟產(chǎn)后媽媽溝通的時候說服力會更強哦。

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4.能愈合還有必要做產(chǎn)后修復(fù)嗎

如果是順產(chǎn)，盆底肌髖部骨盆腹直肌（后兩樣剖腹產(chǎn)也會受損）都會不同程度地受到損傷，很多時候你表面上是看不出來的，但是一旦上年紀(jì)了身體器官都會通過疼痛來告知你，產(chǎn)后雖然會有一定程度地自愈，但是不會恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)。所以有必要針對性的做一些產(chǎn)后修復(fù)。

5.產(chǎn)后康復(fù)的重要點

最重要的還是盆底肌的修復(fù)，形體和腹直肌跟骨盆的修復(fù)，加上媽媽手跟產(chǎn)后頭痛等。因為在生產(chǎn)后寶媽的身體過于虛弱或各種疼痛而需要一定的恢復(fù)和保養(yǎng)，通過對身體體質(zhì)、善食湯藥、營養(yǎng)、等進(jìn)行調(diào)理，而這種恢復(fù)和保養(yǎng)被稱之為產(chǎn)后康復(fù)。

6.為什么要學(xué)產(chǎn)后康復(fù)

主動學(xué)習(xí)，遇緣人；仿先賢，近秀人；學(xué)而教，教而學(xué)，學(xué)再教；一人學(xué)習(xí)，全家受益，一次學(xué)習(xí)，終身受益；你的選擇，改變你的思維！你的思維，決定你的出路；與智者同行，與健康同步；一路狂奔，只為未來遇見越來越好的自己！

7.產(chǎn)后康復(fù)的起源

加之2018年二胎政策全面開放，*每年新增嬰兒約1800萬，從數(shù)據(jù)上可以看到產(chǎn)后康復(fù)這個行業(yè)的需求是多麼的龐大。且產(chǎn)后康復(fù)涵蓋產(chǎn)后3-5年內(nèi)的所有孕產(chǎn)女性，從這個數(shù)據(jù)上來看需要做產(chǎn)后康復(fù)的群體人數(shù)差不多約5400萬-9000萬，產(chǎn)后恢復(fù)行業(yè)將迎來發(fā)展的黃金期，也將成為母嬰消費市場的新潮流。

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