昆明五華區(qū)少兒正規(guī)籃球訓(xùn)練營，對于籃球 ，今天就來普及一下籃球為什么特別普及，打籃球影響學(xué)習(xí)，給報籃球班有必要嗎，籃球運動的意義和價值，少兒籃球訓(xùn)練的佳時間，少兒籃球訓(xùn)練課程內(nèi)容。

1.籃球為什么特別普及

籃球的普及應(yīng)該不止校園，乃至整個社會都是普及的，因為打籃球也能擴(kuò)大自己的人際面，容易結(jié)識朋友，籃球還能提升信心，發(fā)泄了負(fù)面情緒，使人看起來都更有活力，提升魅力，特別是男生打籃球就有了陽光的直觀感，提升身體的靈活度?；@球受眾喜愛的原因有好多。

2.打籃球影響學(xué)習(xí)

很多父母人物打籃球會占有孩子的學(xué)習(xí)時間，從而會影響學(xué)習(xí)，其實不是的，要想孩子高效的學(xué)習(xí)，一定要注意勞逸結(jié)合，現(xiàn)代人的生活習(xí)慣都離不開電子產(chǎn)品，比起空余的時間玩手游，刷一些小視頻，打籃球來說是有百益而無一害的，打籃球能讓孩子的身心都更健康，提高孩子的學(xué)習(xí)效率。

昆明五華區(qū)少兒正規(guī)籃球訓(xùn)練營

3.給報籃球班有必要嗎

隨著家長意思度的增強，很多明智的家長給孩子選擇籃球周末班?；@球劇烈的全身心綜合運動能有效的釋放學(xué)習(xí)的壓力，給孩子一個結(jié)交朋友的平臺，讓孩子在運動中去領(lǐng)悟一些道理，獨立思考，學(xué)會如何應(yīng)對對手，與隊友該怎樣協(xié)作，籃球運動上的很多道理都適用于對青少年的教育，培養(yǎng)孩子積極向上的心態(tài)，和堅韌的品質(zhì)。

4.籃球運動的意義和價值

籃球運動強度較大，它能全面有效的綜合提高身體的素質(zhì)，保持運動者的生命活力，為人打下堅實的體質(zhì)基礎(chǔ)，提高生活的質(zhì)量，適用于人群的廣泛參加，滿足人群的多種需求，培養(yǎng)分析和解決問題的能力，培養(yǎng)團(tuán)隊意識及默契度和思考能力還能使參與者智力 意志力觀察，應(yīng)變能力的綜合提升，強身健體.

5.少兒籃球訓(xùn)練的佳時間

24小時里面每天的8點-12點，14點至18點是人體一天里面肌肉耐力和力量，速度*的時間段，也是青少年體力最充沛的時間點，每天的訓(xùn)練時間在1~1.5個小時為*的狀態(tài)，具體的根據(jù)個人的體力和身體情況適量調(diào)節(jié)。

6.少兒籃球訓(xùn)練課程內(nèi)容

青少年籃球主要培養(yǎng)孩子對運動的熱愛，對身體平衡性的一項訓(xùn)練，它能夠幫助孩子提升在集體活動的團(tuán)隊協(xié)作能力，良好的心理素質(zhì)，堅韌的品格，是一項有益于青少年孩子身心發(fā)展的運動，少兒籃球的訓(xùn)練課程主要是原地拍球，鍛煉球感，運球和胸前傳球，投籃及上籃技巧，賽事規(guī)則。

根據(jù)我上述所說的幾點籃球為什么特別普及，打籃球影響學(xué)習(xí)，給報籃球班有必要嗎，籃球運動的意義和價值，少兒籃球訓(xùn)練的佳時間，少兒籃球訓(xùn)練課程內(nèi)容，不知道你怎么看？

尊重原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請注明出處與鏈接：http://g8efho.cn/news_show_4690595/，違者必究！