江門中醫(yī)理療培訓(xùn)班推薦，好多關(guān)于廣州中醫(yī)推拿培訓(xùn)這方面的內(nèi)容，每天都在電視里面有報道，是不是真的那么好？通過推拿到底有什么用呢，零基礎(chǔ)怎么自學推拿，中醫(yī)推拿的學習時間，中醫(yī)推拿按摩有助睡眠嗎來看下。

1.推拿到底有什么用呢

按摩是我國中醫(yī)常見的治療方法。當然是非常有用的。那么，其作用到底是什么呢？接下來一起去看看吧！按摩主要有以下效果:1、按摩可以緩解壓力2、預(yù)防感冒，治療頭部膨脹疼痛3、按摩有助于睡眠等，正確的按摩手法按摩不僅可以治療疾病，長期按摩還可以提高體質(zhì)！

2.零基礎(chǔ)怎么自學推拿

首先小編建議你先考量好自己學推拿的目的是什么，是想從事醫(yī)療行業(yè)的工作還是只是自己的個人興趣愛好還是想開一個按摩推拿正骨的店面，在學之前我們先定好自己的目標，如果僅僅是愛好跟興趣的話，自學可以通過網(wǎng)上的視頻或者報個短期培訓(xùn)班學習就可以了，如果是為了開店或者從事醫(yī)療行業(yè)的同學請相信我，自學你是學不到什么東西的，只有通過報班才能讓我們掌握更多的技能跟技術(shù)手法。

3.中醫(yī)推拿的學習時間

如果沒有任何基礎(chǔ)，學習按摩一般需要一到兩個月左右的時間。如果學保健按摩更快。因為要求不嚴格，可以放寬考核標準低。 如果是大一點的學生，或者是學習治療性中醫(yī)按摩和西醫(yī)解剖結(jié)合診斷路徑的學生會慢一些。前者需要記住很多穴位，后者需要仔細研究肌肉和解剖學。沒有基礎(chǔ)的同學，至少需要學習3個月。無論是放松保健按摩還是保健按摩，基本功都是最重要的。建議練扎實基本功。

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4.中醫(yī)推拿按摩有助睡眠嗎

我們平時在日常生活中，我們總是在睡覺的時侯有失眠情況。 我們?yōu)槭裁床贿x擇一個時間進行按摩放松一下呢，因為很多失眠是由于壓力過大，沒有及時釋放造成的。而按摩足三里穴，或按摩額頭，都可以緩解壓力，提高人的睡眠質(zhì)量。

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