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1.少兒籃球訓練方法
孩子在學習籃球時需要掌握一定的方法。首先知道的是,孩子們更靈活,善于模仿,而且潛力很大,可以快速掌握教練教的知識點。同時,在孩子學習的時候,要適當提高孩子的靈活度。適當?shù)闹獠繌澢捅巢繌澢潜夭豢缮俚?。在籃球場上快速移動的能力是運動員最基本的條件之一,而籃球步法是打好籃球最基本的技能之一。在兒童速度敏感期,利用籃球步法提高運動員的快速運動能力非常重要。在運球教學過程中,可以結(jié)合運球基本技巧和各種運球技巧,加強運球基礎技巧的練習,促進各種運球技巧的學習。
2.少兒籃球的訓練怎么安排
打籃球可以通過科學的訓練和飲食去提高身體素質(zhì)和運動能力,首先做一個運動之前的拉伸和熱身運動,然后就是一些比較基礎的腳本訓練,熱身之后就可以進行籃球基本功的訓練,拍球,撥球和繞球還有各種運球的訓練(運球有占很大一部分的訓練,各部位的運球)還有就是控球訓練。
3.籃球基礎培訓要多久
小孩子學習籃球課程,一般基礎課程有10來節(jié)課都是足夠了,一般報少兒籃球課程的肯定不止是光學一些基礎的技巧,肯定還要有實戰(zhàn)中能用到的技術(shù)。一般剛開始學習籃球的最少報班在30-40節(jié)課。費用差不多在5-6千左右了。
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