總有家長(zhǎng)反映孩子自控力差，沉迷手機(jī)，撒謊，厭學(xué)，下面是面對(duì)孩子網(wǎng)癮戒除的方法家長(zhǎng)該怎么辦的一些介紹。

1.戒除網(wǎng)癮的方法

很多人認(rèn)為網(wǎng)癮是一種行為問(wèn)題，其實(shí)網(wǎng)癮是一種心理問(wèn)題，解決孩子網(wǎng)絡(luò)成癮不能光靠堵的辦法，因?yàn)檫@只是頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳，解決不了根本問(wèn)題。當(dāng)真正了解孩子問(wèn)題的內(nèi)在原因，解決心理缺失，孩子的網(wǎng)絡(luò)成癮也就自然消失了。如何更好地讓孩子戒除網(wǎng)癮，康菲特青少年成長(zhǎng)中心想給家長(zhǎng)一些意見(jiàn)：1、更好的關(guān)注孩子，走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界。往往家長(zhǎng)很多時(shí)候給予孩子的物資生活比較豐富卻忽略了精神生活，家長(zhǎng)一定要了解孩子的生理和心理的需求，真正給到孩子需要的。2、給孩子找一種積極向上的發(fā)泄方式，如運(yùn)動(dòng)等。孩子的負(fù)面情緒能夠得到合適的宣泄，就不會(huì)完全沉迷在網(wǎng)絡(luò)中，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)來(lái)寄托情感或者是宣泄情緒。3、給孩子一個(gè)快樂(lè)的生活環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境。家長(zhǎng)如果對(duì)孩子的要求太高，孩子又沒(méi)有達(dá)到家長(zhǎng)的要求，勢(shì)必會(huì)給孩子造成心理壓力，長(zhǎng)時(shí)間的循環(huán)，會(huì)讓孩子在現(xiàn)實(shí)生活中缺失自我價(jià)值感，而通過(guò)網(wǎng)絡(luò)去體驗(yàn)勝利的快感和優(yōu)越感。作為家長(zhǎng)所要做的就是根據(jù)孩子的實(shí)際情況給其訂制多個(gè)目標(biāo)，每當(dāng)完成一個(gè)目標(biāo)時(shí)，按完成率給予對(duì)應(yīng)的游戲時(shí)間，讓爭(zhēng)取更多的游戲時(shí)間成為其學(xué)習(xí)的動(dòng)力。4、對(duì)于一些網(wǎng)癮非常嚴(yán)重的青春期少年，如果家長(zhǎng)無(wú)法與孩子溝通，或發(fā)現(xiàn)孩子有自閉及抑郁傾向，應(yīng)盡快找專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)或心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢(xún)和治療。      作為家長(zhǎng)，要對(duì)孩子有信心，用心去鼓勵(lì)孩子，欣賞孩子的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)孩子好的做法給予認(rèn)同，也要有持之以恒的心態(tài)，只有這樣才能收到好的效果。即使現(xiàn)在孩子已經(jīng)沉迷與網(wǎng)絡(luò)，那么家長(zhǎng)也要積極尋求戒除網(wǎng)癮的有效辦法來(lái)幫助孩子戰(zhàn)勝這個(gè)困難。

以上就是關(guān)于戒除網(wǎng)癮的方法??的簡(jiǎn)單介紹希望對(duì)您和孩子有所幫助！