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4、做好的芒果班戟建議當(dāng)天食用,口感佳。如果吃不完的話,多只能冰箱冷藏保存2天楊枝甘露是一種港式甜品,主要食材是西柚和芒果,主要烹飪工藝是煮。芒果和西柚都含有豐富的維生素,是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的甜品。芒果 1. 抗菌消炎:芒果未成熟的果實(shí)及樹(shù)皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌 等,芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用,可***人體***、消化道感染疾***; 2. ***抗***:芒果果實(shí)含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多***類化合物,具有抗***的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動(dòng),使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間縮短。因此食芒果對(duì)防治結(jié)腸***很有裨益; 3. 祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對(duì)咳嗽痰多氣喘等癥有輔助***作用; 4. 降低膽固醇、***三酯:芒果中含維生素c量高于一般水果,芒果葉中也有很高的維生素C含量,且具有即使加熱加工處理,其含量也不會(huì)消失的特點(diǎn),常食芒果可以不斷補(bǔ)充體內(nèi)維生素C的消耗,降低膽固醇、***三酯,有利于防治***疾***; 5. 明目:芒果的糖類及維生素含量非常豐富,尤其維生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。西柚 1. 柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素***,幾乎不含鈉,因此是患有心******及***臟***患者***的食療水果; 2. 柚中含有大量的維生素C,能降低血液中有膽固醇; 3. 柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動(dòng)脈壁的損壞程度; 4. 柚子所含的天然維生素P能強(qiáng)化***毛細(xì)孔功能,加速?gòu)?fù)原受傷的***組織功能; 5. 柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì),所含的天然葉酸,對(duì)于服用避孕藥或懷孕中的婦女們,有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效; 6. 新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻,能降低血糖。