因一個又一個逃避的借口而讓自己原本無價的人生和夢想陷入一種惡性循環(huán)之中?

你是否在工作匯報中條理不夠清晰,錯失晉升的機(jī)會?

你是否不會說話,常常覺得別人誤解你?

您是否因?yàn)椴荒苡行П磉_(dá)想法而失去訂單?

為什么在臺下能侃侃而談,一上臺就兩眼一抹黑,上臺沒有思路?

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主持人的語調(diào)訓(xùn)練 共鳴訓(xùn)練 用氣推聲的發(fā)音方法雖然可以省力,但要發(fā)出抑揚(yáng)頓挫、鏗鏘有力、響亮悠遠(yuǎn)的聲音,還必須在用氣推聲的基礎(chǔ)上,學(xué)會共鳴的發(fā)聲方法。因?yàn)樯韺W(xué)家告訴我們,聲帶產(chǎn)生的音量只占講話音量的5%,其他95%的音量,則要通過胸膛、頭腔、口腔、鼻腔所組成的共鳴器放大產(chǎn)生。 人的聲道主要共鳴器官有口腔、胸腔和頭腔。這三個共鳴器的作用各有其妙處:口腔共鳴能使聲音結(jié)實(shí)清晰,胸腔共鳴能使聲音渾厚洪亮,頭腔共鳴能使聲音高亢明亮。但是,在沒有經(jīng)過正確的共鳴腔訓(xùn)練的情況下,一般人存在許多共鳴發(fā)音的弊病。 ① 白聲——共鳴位置過分靠前,口腔沒充分打開,好像只用嘴皮子說話,因而聲帶發(fā)出的聲音形不成共鳴。 ② 音包聲——音位靠后,喉頭張開得太大,結(jié)果聲音很響,但聲母不清。這種弊病俗稱"喉音過重"。 ③ 鼻音太重——由于軟腭下垂,舌根抬起,阻擋了咽喉與口腔的通道,聲音大部分從鼻腔里出來。這也俗稱"鼻囊鼻子"。 這些弊病可以通過訓(xùn)練得以糾正。以下介紹幾種簡單而實(shí)用的共鳴訓(xùn)練方法。 1．口腔共鳴訓(xùn)練法 采用張口練習(xí)法?？捎皿@嚇張口、半打哈欠、吞咽食物張口等方式來練習(xí)口腔張口,在氣推聲之前吸氣和同時打開口腔立即發(fā)音。經(jīng)過多次反復(fù)練習(xí),即可獲得口腔共鳴的發(fā)音效果。 2．胸腔共鳴訓(xùn)練法 簡單的方法是發(fā)音之前先做好閉口打哈欠的準(zhǔn)備,在氣推聲的同時,胸腔打開,像雄鷹展翅的感覺;或者,做擴(kuò)胸動作,體會胸腔打開,如同手風(fēng)琴的風(fēng)箱張開的原理。多次反復(fù)練習(xí)就能獲得胸腔共鳴的效果。 3．頭腔共鳴訓(xùn)練法 簡單的方法是練習(xí)"凝目遠(yuǎn)視"。這也就是在氣推聲之前,先凝目遠(yuǎn)視并提小舌頭,同時用氣推聲。它有兩種效果:一是使頭腔共鳴器官——鼻竇、額竇、蝶竇等器官張開,一是"提小舌頭",即軟腭提起,打開咽腔。多次反復(fù)練習(xí),即可獲得頭腔共鳴效果。 在分別做過三個共鳴器的共鳴訓(xùn)練之后,后還需將三種共鳴方法融為一體:在前三種方法的基礎(chǔ)上,注意做到從肚臍到口腔保持氣息的暢通無阻,頭腔、口腔、胸腔一齊打開,再用氣推聲,這樣,就能獲得"混合共鳴"的效果。這時候的聲音,聽起來就會響亮達(dá)遠(yuǎn)。 需要指出的是,共鳴方法雖有良好的效果,在具體運(yùn)用時,還應(yīng)根據(jù)主持或主持時的具體感情需要,在混合共鳴的基礎(chǔ)上,有意識地加強(qiáng)其中一種共鳴的成分,以使主持或主持更符合情境。一般說來,表現(xiàn)熱情要加強(qiáng)頭腔共鳴,表現(xiàn)沉痛要加強(qiáng)胸腔共鳴,一般敘述要加強(qiáng)口腔共鳴。

你是否上臺緊張,發(fā)抖,出汗,大腦一片空白,說話語無倫次,甚至張不開口?

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