上海寶山區(qū)少兒網球培訓中心，隨著我國的發(fā)展，上海少兒網球培訓也是比較火的，接下來我就和大伙說說網球是一個很好的有氧運動，網球為什么這么流行，網球可以先培養(yǎng)的興趣開始，網球是一項球類運動，打網球對有什么好處嗎，網球的樂趣，為什么網球很出名，幾歲適合練習網球，網球運動中發(fā)掘更多潛在的價值。

1.網球是一個很好的有氧運動

網球的興起，也是大家對運動的熱愛，網球比賽節(jié)奏和場地奔跑是典型的有氧運動，主要是依靠選手在比賽中的有氧呼吸調節(jié)。促使自己的心肺功能起到新陳代謝有著良好的釋放，而這兩點正是目前青少年成長培養(yǎng)過程中最薄弱的環(huán)節(jié)。

2.網球為什么這么流行

網球為什么這么流行，他是一項什么樣的運動，網球不同有羽毛球，雖然羽毛球也是隔墻對壘，但網球的難度會比羽毛球大很多，網球不要肢體接觸，非常的安全，特別是那些處在青春發(fā)育階段當中，有效的有氧運動和新陳代謝會使孩子有著良好的發(fā)育。

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3.網球可以先培養(yǎng)的興趣開始

如果孩子很抗拒學習家長可以適當的，不要強制讓孩子去學習，網球不適合他我們還有籃球，羽毛球，這些都是可以的。學習網球可以先培養(yǎng)他的興趣。關注孩子的興趣愛好我們可以多樣化，從網球的知識、規(guī)則潮流、明星技術、游戲比賽等各個方面來教導。

4.網球是一項球類運動

網球是一項球類運動，最早起源于英國，和高爾夫，斯諾克統(tǒng)稱為三大貴族運動，但現在已較為平民化，網球是個很好的運動項目，對選手的體力，耐力，和手感有一定要求，但對于跑動的要求更高，網球的花費并非是非常的高，對全身的鍛煉效果很好，更有助于鍛煉意志品質。

5.打網球對有什么好處嗎

打網球對孩子有什么好處嗎，網球是個在有氧和無氧運動之間的運動項目，他可以*程度的鍛煉孩子的身體，達到不同程度的鍛煉效果，可以鍛煉身體的協(xié)調性，可以*程度的消耗身體多余的脂肪，形成完美的身材比例。鍛煉孩子的毅力，在一定程度上讓孩子可以形成堅強的意志，永不服輸的勇氣。

6.網球的樂趣

每次打網球除了體力的消耗還有打完網球之后的汗流浹背和神清氣爽，還有球場上幾個球的失誤需要我們盡快調整自己的狀態(tài)和獨立解決問題的能力和獨立思考的能力還有應對對手的戰(zhàn)術，能客觀的看到自己的優(yōu)勢和劣勢并勇于去面對，這個我覺的是我打網球中的樂趣所在。

7.為什么網球很出名

隨著的快速發(fā)展，人們對健康的意識度越來越高，生活水平的提升也讓人們也讓人們紛紛加入各項體育活動中，打網球是可以作為一種高質量的親子互動活動，也可以用來消遣，增強體質還能發(fā)泄情緒，同時打網球也是一種藝術的追求，網球的鍛煉價值和和運動特點越來越受人們的喜歡。

8.幾歲適合練習網球

只要讓四五歲大的孩子在適合他們的小場地、慢速球和小球拍的環(huán)境下學習與應用發(fā)球、對打和記分，每周參加一兩次網球活動，有個四五年，孩子們所展現出來的戰(zhàn)術意識、比賽能力和技術水平定會讓人們嘆為觀止。有些家長可能會嫌這種方式慢且不“專業(yè)”，可是，5歲+5年也只等于10歲。

9.網球運動中發(fā)掘更多潛在的價值

一個開放包容的運動蘊含著開放包容的態(tài)度，除了技能、體能、品質的良好發(fā)展，我們可在網球運動中發(fā)掘更多潛在的價值。孩子什么時候開始學網球都不重要，作為一項終身運動，初學年齡晚，學習理解接受的過程會很快；初學年齡早，網球的積淀就會深厚。

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