東莞南城排名提高當(dāng)眾講話學(xué)校排行榜，最近一段時(shí)間很多人都在討論東莞口才培訓(xùn)，我也查了下如何做好演講，演講要怎么才好，自己消除緊張的小方法。

1.如何做好演講

生活中處處是演講，有的人演講的好，有的人演講的確很是一般。我們很多人都知道一些在演講方面的成功人士，心中都充滿著崇拜和羨慕。很多人都看見(jiàn)了他們光鮮的一面，可又有誰(shuí)能看見(jiàn)他們成功背后的付出呢。在做演講時(shí)我們一定要把自己的演講內(nèi)容寫(xiě)下來(lái)，寫(xiě)的過(guò)程中我們可以整理自己的思維也可以加深自己對(duì)文章的記憶。演講時(shí)會(huì)起到很重要的作用。

2.演講要怎么才好

一般覺(jué)得自己演講不行的，首先沒(méi)有料。不知道自己能講什么，演講技巧是次要的。因?yàn)檠葜v的本質(zhì)就是分享自己的想法，傳播觀念。所以要演講的好，得先積累，然后保持輸出的動(dòng)作。積累演講的素材，然后通過(guò)不管是跟朋友還是誰(shuí)，傳遞自己的觀點(diǎn)，實(shí)際上也是鍛煉自己演講技能的一個(gè)方式。

3.自己消除緊張的小方法

練習(xí)時(shí)與他們進(jìn)行眼神交流，這是為了幫助你找到信心。研究發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)人刻意回避別人的目光，他越回避，他就越緊張。因?yàn)樵谒膬?nèi)心深處，這等于把自己置于丑陋暴露的狀態(tài)，孤獨(dú)無(wú)安全感。但是如果你試著一直看著別人的眼睛，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，也許一開(kāi)始你很緊張，但慢慢地，你會(huì)變得越來(lái)越不緊張。

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