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1.產后康復凱格爾運動

凱格爾運動是產后媽媽必須要做的運動，因為涉及的康復項目很多。所以如果你想量成為一名優(yōu)秀的產后康復師，看格爾運動一定要熟練并且熟悉到每一個細節(jié)，每一個運動是修復哪一個肌肉組織的也需要了解清楚，這樣在跟產后媽媽溝通的時候說服力會更強哦。

2.產后注意事項

在我們*月子是非常重要的，如果女性在月子里面要是沒有坐好的話，以后上年紀了就會出現很多月子病，不是這里疼就是那里痛。所以產后我們需要注意的事情很多，除了忌吃的之外，就是那種辛辣刺激的不能吃還有就是運動也不鞥太過激烈，運動要適當，但是過激是不行的。

3.產康師培訓

產后康復師要學習的內容比較多，最基本的要掌握骨盆的恢復盆底肌的恢復子宮的復位乳房的恢復身材的恢復，只要掌握技術，基本就是依噶合格的產康師了，成為產康師的收入也是水漲船高。當然在這一切的基礎上都有良好的技術才能有好的發(fā)展。

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4.學產后康復

女性產后修復需求的不斷加大，也造就了龐大的就業(yè)機會，很多人瞄準了產后修復師這個崗位。但現在不同以往，女性追求的效果和要求不斷提升，也給產后修復技術人員間接制定了技術要求，所以想從事這方面還得經過系統(tǒng)的產后修復技術培訓。只有學習到專業(yè)的技術才能生存。

5.產后修復師須具備

想要成為一名專業(yè)的產后修復師是必須具備專業(yè)的健身知識和豐富的實踐技能，這樣才更容易在健康行業(yè)站穩(wěn)腳跟。所以在選擇想要學習的的時候要去了解該的課程內容是否實用，課程來源于是否是根據實際工作需求研發(fā)而來的。想要高薪不只是了解產后修復基本的知識就可以的，想要晉升更加順利就需要不斷學習、提高自己，這是必要的。

6.學產后修復怎么選擇機構

產康行業(yè)現在魚龍混雜，就看自己有沒有找到專業(yè)做產康的，有些人學習了點知識和技術就說專業(yè)的，好的產后修復店多了解。本人認為骨盆和盆底肌可以一起做 ，效果很好 腹直肌經過手法和鍛煉就可以。至于其他項目看自己的需求。

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