昆明咖啡技巧培訓(xùn)，今天看新聞，新聞報道說昆明咖啡培訓(xùn)比較火，我特意還去查了下咖啡的成分有哪些，咖啡的種類，制作咖啡的器具有哪些，哪些人不適合喝咖啡，學(xué)咖啡技術(shù)方法，黑咖啡熱量高嗎，運動前喝黑咖啡有助于燃脂嗎。

1.咖啡的成分有哪些

咖啡指的就是通過把咖啡豆進(jìn)行烘焙和磨粉從而制作出來的飲料，咖啡中的主要成分包括有咖啡因。咖啡因雖然能夠影響人們的身體，但是它不會像其他麻醉性、興奮性之類的物品一樣堆積在體內(nèi)，一般在體內(nèi)4到6個小時左右就會被排泄掉。此外成分還包括有粗纖維，通過將其烘焙后所得的碳質(zhì)和糖分的焦糖相互融合，進(jìn)而形成了咖啡的色調(diào)。

2.咖啡的種類

咖啡只是一種統(tǒng)稱，它其中還包括了很多種類，最為基礎(chǔ)的就是濃縮咖啡。它是一種具有強烈口感的咖啡類型，主要起源于意大利所以也被稱為意式濃縮，制作過程是由短時間且高壓沖煮而成的。濃縮咖啡通常是按“份”計算，也常常被作為其他風(fēng)味調(diào)制咖啡的基礎(chǔ)，比如摩卡，拿鐵，瑪奇朵等等。

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3.制作咖啡的器具有哪些

能夠制作咖啡的器具有很多種，其中包括有法壓壺，這種器具是法國在1850年左右發(fā)明的，法壓壺主要是用浸泡的方式，通過水與咖啡粉全面浸泡的方法來解放咖啡的精華。這種器具的優(yōu)點是做法容易掌握且不需要加熱，但是缺點是它雖然不需要加熱但得有熱水，想要適宜的手感就需要幾杯甚至十幾杯的時間去掌握，過程很麻煩。

4.哪些人不適合喝咖啡

咖啡確實對身體有一定的好處，但是這種飲料也不能隨便喝。有一些青少年受到大人的影響，覺得咖啡是比較美味的飲料就也隨著大人喝咖啡進(jìn)而慢慢的就愛上了喝咖啡。由于咖啡當(dāng)中含有咖啡因，會對神經(jīng)系統(tǒng)造成一定的刺激性，而青少年的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不是很完善，所以小編建議盡量不要喝咖啡，不然會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育遲緩。

5.學(xué)咖啡技術(shù)方法

隨著咖啡行業(yè)的快速發(fā)展，現(xiàn)在場上有很多相應(yīng)的學(xué)校機構(gòu)，你可以選擇去這些學(xué)校、機構(gòu)學(xué)咖啡技術(shù)，也可以從網(wǎng)上找視頻自學(xué)，當(dāng)然還有一種就是選擇加盟其他咖啡店然后進(jìn)行免費技術(shù)學(xué)習(xí)，但是要承擔(dān)一大筆的加盟費。如果不想加盟可以選擇培訓(xùn)機構(gòu)學(xué)習(xí)，這樣能節(jié)省一大筆的費用。

6.黑咖啡熱量高嗎

黑咖啡熱量高嗎，不高。很多人認(rèn)為咖啡的熱量比較高，所以黑咖啡的熱量自然不低，但其實黑咖啡的熱量很低。每100g黑咖啡含有1卡路里熱量，一杯黑咖啡約200ml，其卡路里含量為2卡路里。步行只需1.4分鐘即可消耗這些熱量，因此黑咖啡的熱量并不高，而且相對較低。

7.運動前喝黑咖啡有助于燃脂嗎

運動前喝黑咖啡有助于燃脂嗎，有一定幫助。黑咖啡不含糖，熱量非常低。其中豐富的咖啡因和羥基酸能促進(jìn)人體新陳代謝，加速人體脂肪燃燒，有助于減肥。因此運動前喝一點黑咖啡可以更好地促進(jìn)身體的新陳代謝。此外，黑咖啡可以起到提神醒腦的作用，緩解運動帶來的疲勞。

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