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兒童打籃球有好處嗎,兒童打籃球的好處

日期:2022-06-06 13:06:34     瀏覽:255    來源:動因體育教育
核心提示:孩子愛運(yùn)動家長可以給孩子選個籃球訓(xùn)練營,那么兒童打籃球有好處嗎,通過本文家長也可以了解下兒童打籃球有哪些好處,兒童打籃球的好處,兒童打籃球的好處,小孩四歲多打籃球有何好處???1.兒童打籃球有哪些好處1

孩子愛運(yùn)動家長可以給孩子選個籃球訓(xùn)練營,那么兒童打籃球有好處嗎,通過本文家長也可以了解下兒童打籃球有哪些好處,兒童打籃球的好處,兒童打籃球的好處,小孩四歲多打籃球有何好處???

1.兒童打籃球有哪些好處

1、可以鍛煉孩子的身體,全面提高孩子的身體素質(zhì)。籃球是一項(xiàng)綜合運(yùn)動的項(xiàng)目,孩子在打籃球的時候,可以鍛煉到身體的各個部位,在打籃球的過程中可以促進(jìn)孩子骨骼的發(fā)育,增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。2、有利于孩子釋放壓力,維護(hù)孩子的心理健康。孩子在生活中難免會遇到一些不開心的事,產(chǎn)生一些壓力,打籃球可以讓孩子盡情釋放壓力,讓孩子變得更加積極、樂觀、開朗。3、可以增強(qiáng)孩子的團(tuán)隊(duì)精神,讓孩子懂得合作。因?yàn)榛@球不是一項(xiàng)個人運(yùn)動,而是講究團(tuán)隊(duì)合作。孩子經(jīng)常打籃球,有利于提高幼兒的群體意識,團(tuán)結(jié)合作意識以及頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。4、可以培養(yǎng)孩子的意志力,讓孩子變得堅(jiān)強(qiáng)。打籃球的孩子在運(yùn)動過程中會摔倒,也會受傷,但是如果他們堅(jiān)持下來了,也就具備了堅(jiān)強(qiáng)的意志和勇敢頑強(qiáng)的精神了。其實(shí)很多小朋友都喜歡打籃球,特別是男孩子,所以如果孩子對籃球有興趣的話,家長可以帶孩子多多打籃球,可以培養(yǎng)孩子的意志力。

2.兒童打籃球的好處

兒童打籃球沒有那么多好處,可以鍛煉兒童的肺活量,也可以強(qiáng)化兒童的身體,同時也可以增加兒童身體的靈活度,這都是打籃球的好處。

3.兒童打籃球的好處

1、打籃球可訓(xùn)練孩子的判斷能力,球場上的的及時判斷有利于孩子大腦發(fā)育。孩子處理球場上的突發(fā)情況,利于孩子的智力開發(fā)。2、籃球運(yùn)動作為一項(xiàng)綜合運(yùn)動項(xiàng)目,能夠充分鍛煉到孩子的各個身體部位,全面有效的提高孩子的身體素質(zhì),促進(jìn)孩子骨骼發(fā)育成長,增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。3、打籃球有利于釋放孩子在生活和學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的壓力,在球場上盡情拼搏揮汗如雨。能讓孩子更加樂觀積極,開朗。維護(hù)孩子的心理健康。4、打籃球可以改善孩子的視力。因?yàn)檫\(yùn)動能使眼球的轉(zhuǎn)動加快,改善視力。所以打籃球時一項(xiàng)運(yùn)動量很大的運(yùn)動,能夠有效的幫助孩子們改善他們的視力。有效地防止近視。5、小孩子打籃球的過程中能交到更多的朋友。幫助孩子從小處理個人與集體、競爭合作的關(guān)系。培養(yǎng)孩子良好的道德品質(zhì),團(tuán)隊(duì)意識。讓孩子有堅(jiān)強(qiáng)樂觀的品格。6、打籃球也能幫助較胖的孩子減輕體重,打籃球有趣味性,孩子能自覺愉快地鍛煉,自然而然地減輕體重,強(qiáng)身健體。

4.小孩四歲多打籃球有何好處?

籃球運(yùn)動的好處1. 長個子,提高有氧能力雖然打籃球?qū)ι眢w的發(fā)育各方面都有好處,但*的好處應(yīng)該是長個子和提高有氧能力。因?yàn)榛@球是個“高人”運(yùn)動,長得高或跳得高都是優(yōu)勢。一場比賽下來,跳的次數(shù)可高達(dá)200多次,骨骼所得的生物力學(xué)信號則是“要生存,得往上長”!2. 提高感統(tǒng)能力研究表明,很多現(xiàn)代心理或發(fā)育疾病都來源于人的感統(tǒng)能力出了問題。而人在打籃球時,各種感官都在高度興奮的狀態(tài)下工作,互相配合協(xié)調(diào)?;@球運(yùn)動也因此成為*的感統(tǒng)訓(xùn)練之一。3. 提高反應(yīng)能力籃球?qū)儆陂_放型運(yùn)動技能的運(yùn)動,需要運(yùn)動員根據(jù)場上千變?nèi)f化的瞬間去應(yīng)變。久而久之,反應(yīng)時間縮短,反應(yīng)能力提高。4. 提高人的決斷能力和提高反應(yīng)能力異曲同工。瞬息萬變的球場要求一名運(yùn)動員果斷地做出什么時候投球,什么時候傳球等等的決定。對方的優(yōu)勢在哪里?我們的優(yōu)勢在何處?如何揚(yáng)長避短排出*陣容?這些決斷能力的練習(xí)勢必能夠幫助一個人在日常生活中的大小決策。5. 提高觀察能力剛開始學(xué)打籃球時,教練總是會提醒我們要學(xué)會用眼睛的余光去同時觀察自己負(fù)責(zé)的防守對手。其實(shí)這就是心理學(xué)上的觀察能力。在日常生活中,這種對周圍生活的觀察能力非常重要。6. 培養(yǎng)膽量和冒險(xiǎn)精神害怕和前憂后慮往往是我們?nèi)松M(jìn)取中的一大障礙,而在籃球重大比賽的緊急關(guān)頭,果敢地去嘗試常常是勝利的必需。7. 敢于面對失敗參加過競技體育的人都肯定有過失敗的經(jīng)歷,人生其實(shí)也是如此。如何從失敗中汲取教訓(xùn)更上一層樓,則是每一位體育人從失敗的經(jīng)歷中獲得的*收獲。8. 堅(jiān)毅——不屈不撓的毅力古人云:“世上無難事,只怕有心人”,“只要功夫深,鐵杵磨成針”說的都是只要堅(jiān)持就能成功的道理?,F(xiàn)代心理學(xué)把它叫做“Grit”(韌勁)。美國華人學(xué)者Angela Duckworth的研究發(fā)現(xiàn),“韌勁”是人生成功最重要的因素,高于智商和情商。并成功地用“韌勁”量表來預(yù)測西點(diǎn)軍校軍官的選拔。而籃球的訓(xùn)練就是對球員“韌勁”*的錘煉。9. 團(tuán)隊(duì)!團(tuán)隊(duì)!Teamwork(團(tuán)隊(duì)合作)是現(xiàn)代職場上對員工素質(zhì)培訓(xùn)中很重要的一點(diǎn),而籃球本身就是個團(tuán)隊(duì)運(yùn)動,一個人和一個隊(duì)的成功,一定是這個隊(duì)集體中的每個人(包括他們的運(yùn)動技能、技戰(zhàn)術(shù)、性格等)的融合。10. 培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力一支籃球隊(duì)的培育實(shí)際上是一個系統(tǒng)工程,從選拔隊(duì)員,培養(yǎng)技能,技戰(zhàn)術(shù),在心理和打法上把一群人擰在一起,絕不是一朝一夕可以完成的事,需要教練和隊(duì)員年復(fù)一年的努力。

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學(xué)員評價ASK list

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