孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓練營，那么青少年籃球訓練都練什么，通過本文家長也可以了解下如何安排青少年籃球訓練課，泰安或濟南哪有好的青少年籃球訓練營么？（暑假的），青少年籃球培訓班一般練什么，青少年籃球運動員的速度訓練應注意的問題是什么？??

1.如何安排青少年籃球訓練課

按90分鐘一節(jié)課上課一、準備活動10分鐘慢跑，關節(jié)肌肉拉伸，小游戲二、基本功練習20分鐘原地運球、行進運球、傳球、投籃、上籃三、新課程30分鐘看進度，要有整體課程的教學計劃四、隊內比賽15分鐘五、體能訓練15分鐘綜合身體素質訓練、專項體能訓練

2.泰安或濟南哪有好的青少年籃球訓練營么？（暑假的）

濟南籃球訓練中心 暑假培訓 室內 ，專業(yè)教練師資?？梢韵茸稍円幌?。我是那里的教練 希望可以幫助到你

3.青少年籃球培訓班一般練什么

我兒子現在的籃球班一節(jié)課基本在一個半小時左右，然后分三個階段，*階段是熱身運動和韌帶拉伸等前期準備工作，第二階段就是有球訓練，比如運球、傳球、跑位、三步上籃、定點投籃等基礎訓練，然后*一個階段是分組對抗賽，供參考哦

4.青少年籃球運動員的速度訓練應注意的問題是什么？

1/5 各種步法練習 可使籃球運動員提高控制身體重心變化與平衡的能力，在提高技術水平時少走彎路，因此應該堅持經常練習，做到“天天練，堂堂練”，青少年籃球運動員尤其要加強這方面的訓練。如小步快跑、高抬腿、后蹬跑、左右交叉步跑、跨跳步跑、原地快頻小跑、左右滑步、上步后撒步、交叉步以及它們的綜合練習等。2/5各種起動跑練習 發(fā)展了青少年籃球運動員快速反應能力以及靈敏性，同時也逐步提高了運動員根據比賽情況的變化及時做出相應動作的能力。如原地或移動中，當聽或看到信號后，突然起動做各種距離的快跑練習；根據教練員的信號，做徒步或運球的快速起動、沖刺、急停、轉身、變向的練習；兩人一組并排站立，聽或看到信號后，搶２米遠處地上的球；還有各種快速過人切入動作等。3/5各種跑的練習 可訓練青少年少年籃球運動員在賽場上的觀察力，選擇，合理位置的能力，在進攻時擺脫防守，在防守時搶占有利位置去堵截進攻隊員的行動路線，控制對手自由行動的能力。如３０m、５０m跑、５m折回跑，各種折回，往返跑練習；繞過障礙的快速折線跑、變方向跑、弧線跑、曲線跑各種距離的側身跑、后退跑等練習。4/5結合球的各種跑練習 可提高進攻速度和防守質量，培養(yǎng)籃球意識。如隊員圍繞場地做跑動中自拋自接球的練習，教練對球拋的高度、速度要提出要求；隊員接另一人向不同方向、位置拋出的球的練習，一般是在球落地之前讓隊員接?。魂爢T從端線開始，運球３次后，陜速投籃練習；兩人一組，全場快速傳接球上籃，傳球次數要少三人一組全場快攻練習上籃；兩人一組全場一打一練習，限制時間。5/5速度訓練中應注意的問題 主要有以下幾點：如籃球場上的起動姿勢多為站立式，身體向前或移動方向主要是面向前，側向前，背對前三種。移動中常要求變速、變向相結合。專項速度素質訓練必須與技術相結合，還要注意有球速度和無球速度相結合。速度素質訓練應多采用對抗性和競賽性的練習，因為運動員興奮，才可發(fā)揮最快的速度，適應比賽的需要；應多采用信號的練習手段，有效地訓練運動員的觀察、判斷、反應速度；要嚴格要求，要求運動員以最快的速度、正確地完成練習：在反復練習中嚴格注意掌握間隔時間等。

如何安排青少年籃球訓練課，泰安或濟南哪有好的青少年籃球訓練營么？（暑假的），青少年籃球培訓班一般練什么，青少年籃球運動員的速度訓練應注意的問題是什么？??希望文中的介紹能給你幫助