杭州拱墅區(qū)排名產后康復培訓班，只有不斷的學習才能進步，這篇是關于杭州產后康復師培訓，對于產后修復的3各重要階段，產后修復調理，做產后康復去哪里做，產后康復行業(yè)前景，產后康復做一次多少錢，產后18個月，修復還有用嗎。

1.產后修復的3各重要階段

產后做修復有三個特別重要的時間段，這三個時間段希望各位寶媽悉知，也希望各位做產后康復的朋友們能給到產后媽媽們建議。首先是產后修復的黃金期，一般的都是在產后42天-6月內這個時間段我們稱為產后修復的黃金期。產后6個月-1年半內去做修復的我們一般稱為理想期，而產后一年半至三年內這個時間段我們稱為有效期，做產后修復一定要看時間去做，時間距離越久效果見效就會比較慢。

2.產后修復調理

首先月子期你已經在做產后修復了，飲食調理你的腸胃和氣血，五臟六腑，其次肝膽脾胃！產后24小時你就可以開始了母乳喂養(yǎng)，所以胸部護少不了，其次15天以后剖腹產看傷口愈合情況，就可以做腹直肌修復和骨盆修復，另外就是大補艾灸，溫宮暖巢，祛濕驅寒！

3.做產后康復去哪里做

目前產后修復，主要有機械恢復和運動恢復。機械恢復主要靠治療儀器針對不同部位做治療，如果選擇這項，建議去正規(guī)三甲醫(yī)院做，收費較高。運動修復主要是靠一些運動來做修復，這是一個需要堅持的工作，效果不會立竿見影，需要長期鍛煉，而且要注意動作規(guī)范，但是從長遠來看是有益于身心健康的活動。（本人很推薦）

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4.產后康復行業(yè)前景

對于我們從業(yè)人士來說這是一個現代服務業(yè)的一個藍海市場 ，屬于現代服務業(yè)的細分產業(yè)，投入小收益高風險低、對于一個養(yǎng)生行業(yè)來說是可擴展性項目，增加額外收入！目前，我們國內每年都有接近1800萬的新生兒降生，從這個人數比例上來看這個產后康復行業(yè)的需求會越來越高。

5.產后康復做一次多少錢

每個新媽媽的需求不一樣，做產后康復的項目不一樣，價錢也不一樣，產后恢復的具體費用，還有很多地區(qū)不一樣，收費標準也不一樣，像一線城市，收費就會較高，產后康復還是根據所選擇的產后恢復項目來決定的。主要包括盆底肌康復，骨盆修復，子宮復原等綜合，如果這所有的項目都選擇的話，費用大概需要1萬到2萬元左右。如果只是選擇其中的一項，費用大概在3千到5千元左右。

6.產后18個月，修復還有用嗎

如果腹直肌分離嚴重，感覺可能有相關癥狀，不管產后幾個月都應該積極治療，用可靠專業(yè)的方法緩解癥狀，保證生活質量。 如果腹直肌分離不嚴重，你沒有感覺到任何相關的癥狀，你之前沒有注意過，也沒有鍛煉和修復過，你可以從這一刻開始鍛煉。

正所謂“優(yōu)者勝，劣者汰”，應該我們去不斷的適應社會，不斷的去努力。產后修復的3各重要階段，產后修復調理，做產后康復去哪里做，產后康復行業(yè)前景，產后康復做一次多少錢，產后18個月，修復還有用嗎以上的內容都是小編的整理，如果還有什么疑問，可以隨時call小編哦。杭州拱墅區(qū)排名產后康復培訓班

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