上海浦東區(qū)青少年網(wǎng)球輔導班,對于大家在討論的上海少兒網(wǎng)球培訓,我也為大家準備了一些資料網(wǎng)球是一個很好的有氧運動,網(wǎng)球是國際化運動,網(wǎng)球對青少年有很大的幫助,網(wǎng)球與羽毛球的對比,少兒網(wǎng)球對兒童有什么好處,打網(wǎng)球的人有品質,網(wǎng)球的樂趣。
1.網(wǎng)球是一個很好的有氧運動
網(wǎng)球的興起,也是大家對運動的熱愛,網(wǎng)球比賽節(jié)奏和場地奔跑是典型的有氧運動,主要是依靠選手在比賽中的有氧呼吸調節(jié)。促使自己的心肺功能起到新陳代謝有著良好的釋放,而這兩點正是目前青少年成長培養(yǎng)過程中最薄弱的環(huán)節(jié)。
2.網(wǎng)球是國際化運動
網(wǎng)球是國際化運動,網(wǎng)球可以結識很多朋友,尤其是準備出國的孩子們,學習網(wǎng)球有什么好處呢,其中有一個很明顯的是,網(wǎng)球是室外運動,網(wǎng)球運動場都是綠化很好的場所,周圍植被很多,有氧運動會很好,全世界愛好網(wǎng)球的人數(shù)逐年飛速發(fā)展。
3.網(wǎng)球對青少年有很大的幫助
少年少兒身體的各個部位都處于在發(fā)育階段,各個器官和神經(jīng)都在擴張每一次的奔跑都都會帶動身體血液循環(huán),促使新陳代謝加快,在運動當中神經(jīng)和體能都會得到強大提升,網(wǎng)球對孩子的未來很大作用于幫助,我們也希望孩子在網(wǎng)球場上收獲更多。
4.網(wǎng)球與羽毛球的對比
其實要看多種原因。羽球適合各種年齡,網(wǎng)球拍子大而重,小孩吃力。羽球場地多,網(wǎng)球國內稀少,貴族運動了。羽球折返急停跳躍多,節(jié)奏快變速多,身體損耗大,但變化快,趣味強些。網(wǎng)球大范圍奔跑多,變速急停少,跳躍很少但耐力要高。還得看投入,孩子興趣。
5.少兒網(wǎng)球對兒童有什么好處
少兒網(wǎng)球運動對孩子有什么好處?其實玩是孩子的天性,很多孩子對網(wǎng)球還是非常感興趣的。兒童網(wǎng)球是可以很好的激發(fā)孩子對學學習的興趣,經(jīng)常運動對身體也好,也有助于孩子的身體成長。如果說你家孩子對網(wǎng)球非常喜愛的話,建議可以給孩子報個網(wǎng)球訓練班。
6.打網(wǎng)球的人有品質
之所以會說打網(wǎng)球的人比較有品質是因為打網(wǎng)球的人群都比較自律,待人之道謙恭禮讓以及嚴于律己也比較有文化涵養(yǎng)和幽默自尊自信和品質堅韌獨立和內心強大,面對新事樂觀敢于接受和挑戰(zhàn),長期堅持打網(wǎng)球的人一般都鍛煉出了這些品質。
7.網(wǎng)球的樂趣
每次打網(wǎng)球除了體力的消耗還有打完網(wǎng)球之后的汗流浹背和神清氣爽,還有球場上幾個球的失誤需要我們盡快調整自己的狀態(tài)和獨立解決問題的能力和獨立思考的能力還有應對對手的戰(zhàn)術,能客觀的看到自己的優(yōu)勢和劣勢并勇于去面對,這個我覺的是我打網(wǎng)球中的樂趣所在。
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