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1.羽毛球球訓(xùn)練的后期
在羽毛球球訓(xùn)練的后期,兒童羽毛球運(yùn)動(dòng)員掌握了基本的動(dòng)作要領(lǐng)、身體素質(zhì)和戰(zhàn)術(shù),技術(shù)也有了相應(yīng)的提高。因此,在項(xiàng)目訓(xùn)練中,他們可以安排一些有趣、技術(shù)性更強(qiáng)的多球練習(xí),可以激發(fā)兒童羽毛球運(yùn)動(dòng)員的積極性,從而達(dá)到通過(guò)多球訓(xùn)練提高身體素質(zhì)的目的。比如羽毛球比賽過(guò)程中,突出的是過(guò)程的強(qiáng)度,重點(diǎn)是每回合的多拍能力,這就需要兒童羽毛球運(yùn)動(dòng)員有很強(qiáng)的速度和耐力。因此,在多球訓(xùn)練中可以進(jìn)行多組訓(xùn)練,從最初的20個(gè)球、15組、間歇30s到20個(gè)球、20組、間歇20s,以增強(qiáng)兒童羽毛球運(yùn)動(dòng)員的耐力。
2.少兒羽毛球
少兒練羽毛球,若要向?qū)I(yè)化方向發(fā)展,則在6歲左右開(kāi)始練習(xí)。由于羽毛球有球感問(wèn)題,即對(duì)球的熟練性。愈早觸球,你的球技就會(huì)越好。提高羽毛球大多是量到質(zhì)的一個(gè)變化,所以羽毛球出成績(jī)比較慢,就是要慢慢磨練技巧,比如吊球,要經(jīng)過(guò)千百次的練習(xí),才能達(dá)到自己想要的那一點(diǎn)。它被稱(chēng)為手感。
3.業(yè)余班羽毛球
不要走專(zhuān)業(yè)的小孩,我建議10歲就開(kāi)始練習(xí),因?yàn)橛鹈蛐枰α?,太小的孩子連球拍都抓不住,或者沒(méi)有力量,根本發(fā)不出力量,球就打不出去。小孩子從小就要練基礎(chǔ)技術(shù),但是基礎(chǔ)技術(shù)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較枯燥乏味,對(duì)不懂專(zhuān)業(yè)的孩子很沒(méi)意思,容易導(dǎo)致失去興趣。
4.羽毛球適合哪些小朋友
適合于羽毛球興趣愛(ài)好的小朋友,培養(yǎng)體育愛(ài)好,學(xué)習(xí)并熟練掌握羽毛球基礎(chǔ)知識(shí)。有一定的羽毛球基礎(chǔ)知識(shí),會(huì)熟練的運(yùn)用一些基礎(chǔ)動(dòng)作,對(duì)羽毛球技術(shù)的提升和加強(qiáng)。具備一定羽毛球?qū)I(yè)基礎(chǔ)訓(xùn)練,有系統(tǒng)的訓(xùn)練沉淀。適合于學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)羽毛球知識(shí)至少在1年以上并有一定對(duì)抗意識(shí)。具備高水平的,通過(guò)長(zhǎng)期羽毛球?qū)I(yè)訓(xùn)練,各項(xiàng)基本技術(shù)和技能比較熟練,以比賽和對(duì)抗為主。
5.報(bào)羽毛球培訓(xùn)班有必要嗎
想必每一位為孩子報(bào)羽毛球培訓(xùn)班的家長(zhǎng)都會(huì)遇到一些情況 ,自己平時(shí)工作比較忙,但是又不能放下孩子的教育不管,但目前體育培訓(xùn)的場(chǎng)和文化以及藝術(shù)差別很大沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)化*進(jìn)行管制和約束,肯定是要選一家靠譜的機(jī)構(gòu)
6.如何讓對(duì)羽毛球感興趣
興趣是慢慢培養(yǎng)的,不是一兩就可以產(chǎn)生興趣的,首先想讓孩子感興趣家長(zhǎng)就得自己感興趣。家長(zhǎng)每天早上必須準(zhǔn)時(shí)起床帶孩子打羽毛球,有很多家長(zhǎng)都很難做到的,但想讓孩子對(duì)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)感興趣,就得讓他每天堅(jiān)持打羽毛球,時(shí)間久了自然而然的就對(duì)打羽毛球感興趣了。
7.為什么家長(zhǎng)要給小孩報(bào)班
停下繁忙的腳步,坐在沙發(fā)上,看著日漸長(zhǎng)大的孩子發(fā)呆。會(huì)忽然心生感慨,好像還沒(méi)看夠他的小時(shí)候,他就已經(jīng)從軟糯的小肉團(tuán)變成了意氣風(fēng)發(fā)的少年。心存愧疚的自省,是不是陪伴他的時(shí)間太少,什么時(shí)候這個(gè)小孩已經(jīng)有了自己的想法,有了豐滿的羽翼。你們的溝通越來(lái)越少,而你在他成長(zhǎng)的道路上,對(duì)他的要求卻越來(lái)越多。
8.羽毛球基礎(chǔ)練習(xí)
初學(xué)羽毛球的孩子很可能會(huì)發(fā)球漏拍或老是回不了球,這說(shuō)明孩子還缺乏眼手拍球四者到位的協(xié)調(diào)能力,可以先讓他用球拍顛球來(lái)培養(yǎng)球感,在連續(xù)顛球數(shù)十下的前提下,要求孩子把球放高再顛。羽毛球運(yùn)動(dòng)需要步伐要有序,手腳要配合,從而增加全身協(xié)調(diào)性。
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