長沙演講口才培訓(xùn)品牌_推薦，提醒我們長沙演講口才培訓(xùn)有多么重要了，和小編一起走進緊張是一種本能。，解除內(nèi)容的不確定因素，演講中實用的心理學(xué)技巧，過分關(guān)注結(jié)果追求完美，演講口才怎么控制聲音，演講口才注意控制心態(tài)的世界吧！

1.緊張是一種本能。

在我們的大腦里，有一個杏仁體，專門負(fù)責(zé)掃描周圍環(huán)境出現(xiàn)的危險。而如今，你站在講臺上，下面有那么多雙眼睛看著你，是不是很像遠(yuǎn)古的時候，你在野外被一群野獸包圍了，野獸們盯著你的狀況？你的本能發(fā)揮了作用，讓你感到了危險，所以你的緊張是必然的，你再次進入了杏仁體劫持狀態(tài)，這會影響你的前額葉，瞳孔放大，激素分泌，手心出汗，身體僵硬。

2.解除內(nèi)容的不確定因素

有3個方法，可以幫助你更好地把握自己演講的內(nèi)容?？谡Z化。具體來講就是先口述，通過錄音形成文字稿，根據(jù)這個文字稿再不斷練習(xí)，練習(xí)中不斷修改迭代。視覺化。據(jù)說，亞馬遜的創(chuàng)始人杰夫·貝佐斯的演講秘訣就是根據(jù)演講的大綱，將演講的內(nèi)容變成三張幻燈片。儀式化。在你準(zhǔn)備好演講稿上臺之前，你要把這個演講排練15遍，就當(dāng)作這是正式演講一樣，講15遍，每講一遍畫一道杠，5遍就是一個“正”字。

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3.演講中實用的心理學(xué)技巧

當(dāng)你要參加演講或者會議發(fā)言時，提前把自己好好打扮一下，會贏得多數(shù)人的*信任感。這是一種“光環(huán)效應(yīng)”，人們對光鮮亮麗的人總會有種下意識的信任感，另外，演講時可以佩戴紅色領(lǐng)帶，紅色是激情的象征，聽眾的視線和情緒都更容易集中到你的身上。當(dāng)你準(zhǔn)備面試或者上臺演講，精神處于高度緊張狀態(tài)時，可以事前嚼兩?？谙闾?，你的緊張會立馬得到緩解，上臺的狀態(tài)會更好，“吃東西”這個動作會讓人潛意識里感到放松和安全感。

4.過分關(guān)注結(jié)果追求完美

為什么有的人演講會非常緊張，而有的人卻沒有那么緊張呢？總有人在剛開始接觸演講的時候，每次上臺之前，腦海里總會不停地在想：“底下的觀眾要是不喜歡我講的內(nèi)容怎么辦？如果這場演講我講不好怎么辦？”當(dāng)我的腦海當(dāng)中充斥著這些負(fù)面的想法時，就仿佛有很多小聲音縈繞在我耳旁在不停地說：你不行，你講不好的.....結(jié)果越想就會越緊張，然后對自己的能力產(chǎn)生懷疑和不斷否定自己，接著緊張的感受就會急劇地被一直放大。這種過度焦慮的心態(tài)在心理學(xué)上叫做“瓦倫達效應(yīng)”。

5.演講口才怎么控制聲音

控制聲音。 這包括音量語速語調(diào)語調(diào)等，我在深圳演講口才培訓(xùn)班經(jīng)常請大家說聲謝謝同樣的兩個字，不同的人說出來的感覺很不一樣有的感謝感謝有的冷冷的感謝有的憤怒的感謝 因此，要用正確的聲音表達正確的內(nèi)容這是口才訓(xùn)練的基礎(chǔ)。

6.演講口才注意控制心態(tài)

控制你的思想。在杭州每次演講和口才培訓(xùn)班，我都把頭腦放在*位，因為嘴是通往靈魂的門戶。陽光口才與生俱來的正能量；頭腦的黑暗和口才自然是負(fù)能量。那種刻意的掩飾，永遠(yuǎn)也無法真正得到好的口才。一個真正有智慧的人在修煉口才之前必須先修煉心態(tài)。態(tài)度好口才好。

關(guān)于小編分享的緊張是一種本能。，解除內(nèi)容的不確定因素，演講中實用的心理學(xué)技巧，過分關(guān)注結(jié)果追求完美，演講口才怎么控制聲音，演講口才注意控制心態(tài)，長沙演講口才培訓(xùn)品牌_推薦你又理解了多少呢！

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