近期很多家長在問“孩子怎么鍛煉專注力”，下面就跟隨小編一起去了解下如何鍛煉孩子的專注力，如何鍛煉幼兒的專注力，小孩怎么鍛煉專注力，怎樣鍛煉孩子的專注力??

1.如何鍛煉孩子的專注力

據(jù)兒童教育專家提示，孩子的忍耐力其實與其年齡成反比，所以“耐性”這種特質(zhì)，必須從小開始培養(yǎng)。專家建議家長應(yīng)在幼兒園至*階段開始，逐步培養(yǎng)孩子的耐性及堅持力。如果他在這一階段得不到正確的引導(dǎo)和教育，長大后就可能要承受“惡果”，比如變得霸道，不能遵守社會規(guī)范，容易被自己的情緒所左右，不能夠冷靜地思考解決問題的方法，不能承受挫折等，以至于影響自己的工作和生活。專家強調(diào)，父母應(yīng)該首先了解自己孩子的年齡、能力及脾氣秉性。其次，還要以身作則。如果家長遇事總是急躁，就很難去訓(xùn)練孩子的耐性。 很多孩子，尤其在優(yōu)越環(huán)境下長大的孩子，往往會在長期的生活習(xí)慣中，產(chǎn)生一種“節(jié)省心理”，覺得能偷懶就偷懶，能看到結(jié)果的東西，絕不關(guān)注過程。這些孩子常常認(rèn)為自己“心中有數(shù)”--我會，只是我不愿意那樣認(rèn)真做，久而久之，往往導(dǎo)致他們眼高手低。 高招出擊通過小游戲鍛煉專注力 專注力是耐力的基礎(chǔ)，如果孩子的專注力好，自然容易有耐性。家長在日常生活中可多與孩子進(jìn)行一些有助提高專注力的游戲，例如找不同、找錯誤、拼圖、聽故事……引導(dǎo)小朋友集中注意力，長時間專注于某一件事情。 實現(xiàn)目標(biāo)給予獎賞 擁有了自己的目標(biāo)，孩子做事自然有毅力。當(dāng)他渴望得到某種東西時，媽媽可以要求他先達(dá)到某一個目標(biāo)，達(dá)到后及時給予獎勵。孩子越大，要求也要相應(yīng)地越高一些，最重要的是為孩子訂下的目標(biāo)，必須清楚、明確、合理。此外，不妨采用“獎勵卡”或“獎勵貼紙”這些小道具，讓孩子更容易掌握自己的努力成果。 活動過程中給予鼓勵 當(dāng)孩子完成一些任務(wù)，到達(dá)某個階段的時候，要及時地鼓勵，“孩子，你真棒，做了這么多!”“好孩子，你一定能堅持到底，你會做得很漂亮!”“真是個通情達(dá)理的好孩子!”這些贊美都會讓孩子樂于繼續(xù)努力。

2.如何鍛煉幼兒的專注力

鍛煉幼兒專注力的方法∶1、讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時為定量。2、平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。3、要盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時間的主人。4、大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。5、營造一個有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。6、在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具和書籍。7、讓孩子一次只做一件事情。8、跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲，并把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活。9、買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅持做練習(xí)。10、采用盯點法可以隨時訓(xùn)練的，在教室和家里，每天盯著某個點和物。

3.小孩怎么鍛煉專注力

鍛煉小孩專注力方法：1、視覺游戲仔細(xì)看。從孩子小的時候開始選擇適合的拼圖游戲給孩子，如兩三歲的時候選擇4片的動物拼圖、水果拼圖等，四歲的時候可以選擇8片的，再大一些選12片等，讓何在耐心的參與其中。2、運動，包含手指精細(xì)運動和肢體的大運動。如可以跟孩子玩串珠、折紙，橡皮泥游戲，還有拍球，單腳跳等游戲，鍛煉孩子手指靈活度和骨骼肌肉的發(fā)展。3、營造一個集中注意力的環(huán)境。孩子在學(xué)習(xí)的時候，要把寫字臺上與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西都收起來。合理安排孩子寫作業(yè)和活動的時間。對于低年級的*生來說，他們的專注力一般不超過15分鐘，超過這個時間孩子就會走神，改定時為定量。

4.怎樣鍛煉孩子的專注力

1、可以讓孩子安靜的坐下來玩一玩游戲，比如壘一下積木，或者試玩一下拼圖，這些都是很好的鍛煉專注力的方法。也可以坐在這里聽一聽音樂，或者看一看書，尤其是看童話故事或者世界名著，這些方法都能夠提高孩子的注意力水平，鍛煉孩子的專注能力。2、也可以做運動提高自己的專注力，比如打乒乓球、游泳、打羽毛球、跑步等等，每次20-40分鐘左右。既是游戲又是運動，可以很好的提高孩子的注意力，讓孩子專注于一件事情上面。

通過上文中對孩子怎么鍛煉專注力的解答，希望能幫助到家長們，如需咨詢更多的感統(tǒng)方面的信息，請聯(lián)系我們的客服人員。