關(guān)于成都愷酷街舞

成都KIDOPE愷酷街舞創(chuàng)立于2016年,隸屬于四川天創(chuàng)英拾文化傳播有限公司。公司秉承將"陽(yáng)光自信、知孝感恩"的教育理。念帶給每一位學(xué)員,讓每位學(xué)員都能在愷酷街舞快樂健康成長(zhǎng)!

KIDOPE愷酷街舞具有完善的教學(xué)體系,專業(yè)打造0基礎(chǔ)教學(xué)體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活動(dòng)。同時(shí)KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國(guó)內(nèi)***明星娛樂公司合作打造高端造星計(jì)劃,為擁有明星之夢(mèng)的學(xué)員提供優(yōu)質(zhì)的平臺(tái)及教學(xué)。愷酷街舞同時(shí)擔(dān)任*體育總局CSDA大眾街舞考級(jí)四川省分委,幫助街舞文化更好的推動(dòng)。

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一、

之后就是練小技巧(以BREAKING為例)一般比較簡(jiǎn)單的新人先從三點(diǎn)開始,三點(diǎn)是BREAKING中算是*基礎(chǔ)的動(dòng)作了。方法是用頭和兩只手做支撐,將身體倒立起來。這個(gè)是初期的動(dòng)作,力量要求很低。

二個(gè)步驟:

1、兩只手張開,要比肩寬點(diǎn),然后一前一后定住,后面那只手的肘部頂住身體的大概腰的位置。然后就立起來,頭頂在地上,脖子要用力。頭,手成三點(diǎn)定住身體,然后擺個(gè)漂亮的POSE就OK了。

2、展耐克練習(xí)方法在倒立之后快要起勢(shì)的時(shí)候就要松手做這個(gè)動(dòng)作,千萬(wàn)不要等倒立好了之后再做。因?yàn)槟菢幽愣ǖ臅r(shí)間就不長(zhǎng),而且平衡也不容易掌握,等這些基礎(chǔ)和小技巧練習(xí)的差不多了,大家就可以練其他大招了

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二、

在專業(yè)健美操運(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練中,常用這種HIP-HOP來訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)性、表現(xiàn)力等綜合素質(zhì),有時(shí)也會(huì)做表演之用。在街舞的外在表現(xiàn)時(shí)尚,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中,所以它進(jìn)入健身房便成為可能。不過健身房的街舞在動(dòng)作的選擇上更注重其安全性、鍛煉價(jià)值、健康向上及個(gè)性表現(xiàn)力,所以練習(xí)者在消耗脂肪的同時(shí),也緩解了精神壓力。我個(gè)人認(rèn)為健身房里的HIP-HOP對(duì)于調(diào)節(jié)練習(xí)者的心理所起的作用更為突出。因此,有人稱之為"是惟一讓人帶著笑容進(jìn)行訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)"。