北京順義區(qū)專業(yè)注意力培訓中心，最近一段時間朋友圈怎么都在曬北京專注力培訓，我還特意花了些時間專門查了下專注力差主要有哪些表現(xiàn)，如何培養(yǎng)的專注力，注意力不集中怎么辦，如何提高的專注力呢，數(shù)字傳真訓練專注力，聽字訓練的專注力。

1.專注力差主要有哪些表現(xiàn)

在咱們的日常工作和生活中，經(jīng)常都會有聽到家長朋友們說到：孩子的注意力不集中，專注力極差，也不知道該怎么辦？那么孩子的孩子的專注力差具體有哪些表現(xiàn)呢？比如孩子做事不專心，上課聽講不專心；寫作業(yè)比較磨蹭，喜歡邊玩邊寫；做事經(jīng)常有頭沒尾等等，都屬于專注力差的變現(xiàn)。作為家長，必須要引起高度重視。

2.如何培養(yǎng)的專注力

其實培養(yǎng)孩子的專注力的方法有很多，比如對孩子進行視覺注意力的訓練，比如讓孩子看一些照片或者動物蔬菜水果圖片。其次，也可以續(xù)聯(lián)孩子的聽力注意力。你可以觀察平時孩子在玩玩具或者給你講的東西，是否能回應你甚至能記住。第三可以訓練孩子的動作注意力，比如做體操運動，跳舞或者做游戲等，都可以完成動作的注意力訓練。

3.注意力不集中怎么辦

孩子注意力不集中該怎么辦？首先咱們要培養(yǎng)孩子的興趣，比如培養(yǎng)孩子對學習的興趣。其次要培養(yǎng)孩子的自控力，要讓孩子有意識的自我控制，這個可以從做作業(yè)，繪畫，做手工等等來培養(yǎng)。第三平時讓孩子多注意勞逸結合，多和老師溝通，和自己的爸爸媽媽溝通。

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4.如何提高的專注力呢

要想提高孩子的專注力，首先家長需要有正確的引導。平時建議和孩子好好溝通，不要打罵孩子，以免損傷孩子的情志。其次找到興趣點，家長可以通過觀察發(fā)現(xiàn)孩子感興趣的活動，可以培孩子一起做他感興趣的事情。另外可以提供安靜整潔的環(huán)境，需要提供沒有干擾的環(huán)境。

5.數(shù)字傳真訓練專注力

訓練孩子的專注力和注意力的方法是非常多的，比如數(shù)字傳真法就比較常見，那數(shù)字傳真具體怎么做呢？家長可以將一串數(shù)字每個都讀一遍給孩子聽，在孩子聽完之后，讓他憑著記憶去寫下自己所聽到的數(shù)字。這個訓練方式效果非常好的哦。

6.聽字訓練的專注力

聽字訓練孩子的專注力，也是一種非常不錯的方法哦。那聽字訓練主要怎么做呢？簡單說就是家長可以先讀下短文，讓孩子專注聆聽，提前給孩子講好哪個字，比如一，你在讀短文時如果有聽到一這個字，讓孩子在本上用筆可以√，家長讀完一段短文后，然后對于孩子所畫的√進行統(tǒng)計，直到與短文中的一字數(shù)字相同為止。

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