如何開發(fā)腦力記憶力？美國心理生物學(xué)家斯佩里博士通過著名的割裂腦實驗，證明了大腦的不對稱性和“左右腦分工理論”。實驗得知，左右腦半球是各自獨立進行活動的，彼此并不知曉對側(cè)半球的活動情況。左腦專司“意識”、“學(xué)術(shù)”、“語言”；右腦主管“圖像”、“本能”、“潛意識”、“創(chuàng)造”、“音樂”、“藝術(shù)”。它倆明顯具有不同的思維能力，左腦像董事會，專管大方向；右腦像行政部，負(fù)責(zé)小零碎。 ?

? 我們從小到大所學(xué)習(xí)的語言、文字、數(shù)學(xué)、邏輯思維等，大部分都是在開發(fā)和利用我們的左腦，對于右腦的開發(fā)卻非常有限。但是左腦和右腦的能力卻存在著很大的差別。在記憶力訓(xùn)練術(shù)當(dāng)中，專門有一種方法來協(xié)調(diào)左右腦，對它們進行綜合使用。也就是在閱讀的過程中，全腦協(xié)作，提高閱讀的速讀、效率和記憶理解力。這就是全腦速讀記憶。 ? 全腦速讀記憶的前身是快速閱讀，首先起源于美國。1945年，一位即將成為中學(xué)教員的女*生——愛維琳·伍德，向她的教授遞呈了一份長達80頁的文章，請他對此進行評價。令她吃驚的是，教授很快就看完了全部文章，并且提出了中肯的意見。于是她決心做一番調(diào)查。她發(fā)現(xiàn)，那些自幼具有快速閱讀能力的人都具有以下特點： ? 1．看書時，眼睛沿著文字中間從上往下看，而不是從左到右看； ? 2．他們同時理解“一組詞”，而不是像其他人一樣“一個字一個字”地理解； ? 3．他們很少回頭看，從不停下來回頭重新讀一遍。1961年，快速閱讀法的創(chuàng)始人愛維琳·伍德給美國的12位參議員教授了快速閱讀法，從此這一*在世界各國迅速發(fā)展起來。 ? FBI記憶專家提醒我們：成功者都是善于閱讀的，閱讀的*成本就是時間，而速度的*價值就在于幫助人們節(jié)省時間成本。除了進行記憶力訓(xùn)練，全腦速讀記憶還能提高文件的檢索速度。這在檔案管理、圖書期刊管理和信件分揀工作的實踐中早已充分證明。用最短的時間、最快的速度去取得最豐富、最多的信息，并且對這些信息進行有效的篩選，取得*效果，產(chǎn)生*效應(yīng)，這就是全腦速讀記憶的作用。 ? *步：眼腦直映 ? 傳統(tǒng)閱讀者的閱讀路線一般是由視覺中心傳至說話中心，經(jīng)發(fā)音器官發(fā)出聲音傳至聽覺中心，再由聽覺中心傳到閱讀中心，*才達到理解文字意義的過程。相信很多人都有這種習(xí)慣，如果不出聲，甚至就無法進行正常閱讀。但這樣的閱讀過程太過曲折迂回，路線太長，不僅耗費精力容易疲勞，還直接影響到理解和記憶的效果。眼腦直映的目的則是培養(yǎng)我們直接把視覺器官感知的文字轉(zhuǎn)化成意義，消除頭腦中潛在的發(fā)聲現(xiàn)象，從而實現(xiàn)閱讀速度的飛躍。 ? 視覺器官感知的文字——我們眼睛所看到的文字——轉(zhuǎn)化成意義代表著對文字的理解，那消除潛在發(fā)聲現(xiàn)象就意味著，閱讀的時候閉嘴。在這一過程當(dāng)中，除了我們的眼睛和神經(jīng)系統(tǒng)，不需要其他感覺器官參與進來搗亂。因為語言的表達和思維的理解是不一致的。語言的表達必須使用明確的、連貫的語言，而思維活動卻是跳躍性非常強的。我們在閱讀過程中理解文字時，是按照自己的思維習(xí)慣，用自己潛性的“語言”來理解。所以閱讀的時候一定要做到不朗讀、不唇讀、不喉誦、不心誦。 ? 第二步：消除回跳 ? 如果你的朋友或是伴侶在你身旁讀書，那你可以觀察一下他眼睛運動的過程，看看他的眼睛是停是動。這樣你就能知道對方到底是在看書，還是借著看書的幌子在發(fā)呆想些別的事情。生理科學(xué)已經(jīng)證明，人在閱讀的時候，眼睛只能處于兩種狀態(tài)——眼停或是眼跳。眼睛只有處于眼停的狀態(tài)下才能夠感知文章的內(nèi)容，而眼跳的過程中是基本不吸收信息的。在閱讀的過程中，眼睛的注視并不是逐詞逐句地向前移動，有時候會因為沒看明白，或者沒看清楚，而倒退回去，以便對不同位置的內(nèi)容進行綜合的理解、記憶，或者尋找遺漏的信息。這種逆向的返回運動在閱讀學(xué)上叫做“回跳”或“回視”。 ? 回跳次數(shù)越多，注視次數(shù)和耗費的時間也跟著增多。顯然，回跳的次數(shù)與讀者的閱讀能力、讀物難易程度和閱讀要求有關(guān)。不熟練的讀者，注視次數(shù)多，所覆蓋的字詞少，回跳次數(shù)也高，約占注視的30%；而閱讀能力強的讀者，注視次數(shù)少，所覆蓋的字詞多，回跳次數(shù)也少，只占注視次數(shù)的10%。除了“回跳”還有一種相似情況，叫做“掃視”，也叫“行間移動”，是眼動的特殊情況。閱讀時的掃視是從一行文字的末端移動到下一行文字開端的眼動，若反復(fù)掃視的運動較多，很容易發(fā)生串行或是反復(fù)尋找的情況。 ? 美國閱讀心理學(xué)家古德·伊洛費認(rèn)為，造成閱讀速度慢的主要因素中，有關(guān)眼球運動的有三點：注視的次數(shù)過多；每次注視的時間過長；回視過多。這些已經(jīng)成為了許多閱讀研究者的共識。因此，我們只需要在閱讀的過程當(dāng)中有意識地去減少注視的次數(shù)，盡量縮短注視的時間以及避免不必要的回視，這樣閱讀速度就會有顯著的提高。長此以往地堅持下去，很快就會形成快速閱讀的能力。 ?