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總算懂得怎樣提高情商水平

日期:2019-10-02 10:47:38     瀏覽:372    來源:天才領(lǐng)路者
核心提示:現(xiàn)在的社會,人才濟(jì)濟(jì),往往我們只有智商還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,而且,隨著社會物質(zhì)文化和生活文化水平的逐步提高,人們的智商發(fā)展變得很迅速,但是,情商卻往往被人們所忽視,所以,我們應(yīng)該注重智商和情商的全面發(fā)展,有效提高我們的情商水平。以下是小編為您整理的怎

現(xiàn)在的社會,人才濟(jì)濟(jì),往往我們只有智商還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,而且,隨著社會物質(zhì)文化和生活文化水平的逐步提高,人們的智商發(fā)展變得很迅速,但是,情商卻往往被人們所忽視,所以,我們應(yīng)該注重智商和情商的全面發(fā)展,有效提高我們的情商水平。以下是小編為您整理的怎樣提高情商水平的相關(guān)內(nèi)容。 ?

怎樣提高情商水平 ?

注意觀察情商高的人。所謂的近朱者赤近墨者黑,所以,如果我們想要讓自己的情商發(fā)生改變,那么,就應(yīng)該找到那個(gè)能讓我們學(xué)習(xí)和模仿的人,他們往往做的潛移默化,因此我們應(yīng)該多學(xué)會觀察他們的做法。 ?

要出自真心實(shí)意才好。如果我們想要提高我們的情商,并且也正在為如何提高而努力實(shí)踐,別人的好做法,我們應(yīng)該認(rèn)真學(xué),但是,最重要也是最根本的一點(diǎn),就是用心去做,不要做作。 ?

平時(shí)多注意與人溝通。人與人之間的相處,一定是從日常的溝通和交流中才逐漸認(rèn)識和開展的,所以,我們應(yīng)該平時(shí)多注重與人的溝通交流,讓自己的協(xié)調(diào)能力逐步提高,也是提高情商的手段。 ?

怎樣提高情商水平

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遇事要敢于面對不退縮。當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候,是否能夠經(jīng)得住考驗(yàn),就是看一個(gè)人的情商是否達(dá)到一定高度的關(guān)鍵所在,如果在困境中仍然能夠應(yīng)對自如,那么,說明這個(gè)人情商很高。 ?

怎樣提高情商 ?

我們要提高情商,首先我們要學(xué)會控制自己的情緒。要從我們身邊的事情做起,在日常生活中,我們要尊重周圍的人,即使對我們*的朋友和最親的親人我們也要一如既往地保持尊重,并且要對他們有耐心,不要?jiǎng)硬粍泳筒荒蜔? ?

在我們的工作和生活中,遇到煩心的事情的時(shí)候,要保持平靜。我們都是凡人,都有心情煩躁的時(shí)候。當(dāng)我們心情煩躁的時(shí)候,如果處理事情,很容易失去理智,這時(shí)我們不要急于處理這些棘手的事情,可以暫且把這些事情擱置在一旁。 ?

回家休息一個(gè)晚上,就像什么事情都沒有發(fā)生一樣,當(dāng)?shù)诙煨褋淼臅r(shí)候,我們心情平靜了,再去處理這些看起來比較棘手的問題。當(dāng)我們和朋友在一起相處時(shí)間長了,難免會發(fā)現(xiàn)對方的缺點(diǎn),我們要知道。 ?

在這個(gè)世界上,人無完人,每個(gè)人都有這樣或是那樣的缺點(diǎn),即使是我們非常熟悉,非常要好的朋友,我們也不要直接當(dāng)面指出對方的弱點(diǎn)和缺點(diǎn),如果我們當(dāng)面指出對方的缺點(diǎn)和弱點(diǎn),會讓對方感到很沒有面子,對方心里會感到非常不痛快,影響以后的人際關(guān)系和交往。 ?

當(dāng)我們和同事相處的時(shí)候,我們說話的時(shí)候,要講究分寸,在什么場合說什么話,在不能開玩笑的場合一定不要開玩笑,我們的行為要符合我們的身份,這樣,我們才能得到別人的尊重。 ?

該如何才能夠提高情商 ?

好心情,壞心情都能為生活增添趣味,關(guān)鍵是必須保持平衡。我們情緒激動時(shí)往往不能自制,但是我們能決定讓這種情緒左右多久。在大家都想避免的各種心情中,失落和郁悶似乎最難應(yīng)付。因?yàn)闃I(yè)績不佳被上司罵了一整天,比較有效的方法是“重新評斷”,即自覺地從比較積極的角度去重新看一件事。 ?

專家對奧運(yùn)選手,世界冠軍做過研究,發(fā)現(xiàn)這些杰出人物有個(gè)共同特征:能激發(fā)自己苦練,要激發(fā)自己去爭取成就,以“天下無難事”的樂觀態(tài)度。悲觀的人遭人拒絕時(shí),可能會說:“我是個(gè)失敗者,一輩子都做不成一宗買賣?!睒酚^的人會這樣自我開解:“也許我用錯(cuò)了方法?!被蛘撸骸芭銮赡俏活櫩托那椴缓??!? ?

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曾有心理學(xué)家在幼兒園內(nèi)做過這樣一種試驗(yàn),證明了這種能力對成功的重要性。在試驗(yàn)中,研究人員告訴小朋友,他們可以立即拿走一粒果汁軟糖,但如果他們能等到研究人員做完一些事情,就可以拿兩粒。有些小朋友立刻就拿了,其余的卻在那里等了對他們來說漫長的20分鐘。 ?

怎樣變得會說話 ?

善于使用肢體語言 ?

肢體是人的第二語言,肢體語言運(yùn)用得好,可以幫助你更好地表達(dá)語言和想法。場合不同,那么肢體語言代表的意義也不同,這個(gè)要隨時(shí)做出調(diào)整,*上網(wǎng)學(xué)習(xí)一下常見的肢體語言,適當(dāng)調(diào)整改變自己的非語言交流技巧。眼神交流是肢體語言中非常重要的存在。在某些非常敏感的場合,并肩而坐可以避免眼神交流,避免壓力,從而讓對方感到舒適,更好地交流。 ?

避免使用否定詞語 ?

同樣一句話,表發(fā)方式不同,效果也會大相徑庭。很多情況我們只需要稍微改變一下,就能達(dá)到自己想要的效果。例如用“我希望您重新考慮一下”代替“我不同意你的看法”。常常使用否定詞語,會給人一種命令、或批評的感覺,即使明確直接地表達(dá)了自己的觀點(diǎn)和想法,但是對方不易接受。 ?

口頭禪容易讓人反感 ?

幾乎所有人都有自己習(xí)慣的口頭禪,可能平時(shí)沒感覺,但實(shí)際上一些不自覺的口頭禪,非常容易引起別人的反感。污言穢語一定要三緘其口,還有一些類如“真的假的”、“不可能”、“懂不?”“隨便吧”等等,也盡量少說尾號。而在網(wǎng)絡(luò)文字聊天中?!昂呛恰备潜涣腥胫攸c(diǎn)黑名單。想想自己,或問一下朋友,自己有怎樣的口頭禪,然后思考會帶給人什么樣的感覺,做出調(diào)整。 ?

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