絕大多數(shù)的人認(rèn)為，智商是硬傷，其實(shí)，真正決定一個(gè)人的畢生成就的恐怕是一個(gè)人的情商，情商包含了很多的考察指標(biāo)，例如交際能力、抗挫能力、自我認(rèn)識能力啊等等。以下是小編為您整理的怎樣提升情商的相關(guān)內(nèi)容。 ?

怎樣提升情商 ?

情商是個(gè)好東西，自從它面世以來，就受到了全世界所有人的重視和關(guān)注。甚至提出了情商比智商更加重要的觀點(diǎn)，但是情商有著智商所不具備的特性，同時(shí)也給了大部分人更多的可能性，那就是情商是可以后天提高的。 ?

情商更多的是依靠后天來塑造，我認(rèn)為情商主要包括了對自己情緒的控制，與他人的交流，以及對他人的情緒的了解和控制。下改善社交恐懼的方法。*步：想想自己為什么恐懼?自己在怕什么，內(nèi)心的不安來源于什么? ?

第二步：走出去，用眼睛仔細(xì)注意你遇到的每一個(gè)路人，再思考自己為什么怕?路人有什么好怕的，想想他們壓根就不會(huì)注意你。第三步：開始挑戰(zhàn)那些以前不敢做的事(比如上臺(tái)演講，找人搭訕等等)。 ?

想要真正提高情商，當(dāng)然還需要我們?nèi)ゲ煌５捏w會(huì)生活，去思考生活，去感悟生活!要不然也不會(huì)有那一句姜還是老的辣了。要結(jié)合自身情況的去提升自己! ?

我們怎樣提升情商 ?

培養(yǎng)友情 ?

從讀書的時(shí)候起就應(yīng)該要記得為自己多交幾個(gè)要好的朋友，特別是在*，因?yàn)?的友情是最不容易變質(zhì)的，往往可讓你受益終生。想要彼此成為好朋友，一定要將心比心，誠心的對待你的每一位朋友，大家彼此間一起分享對方的喜怒哀樂。 ?

多爭取實(shí)習(xí)、實(shí)踐的機(jī)會(huì) ?

實(shí)習(xí)和實(shí)踐可以讓你更加豐富自己的知識，因此應(yīng)該在校期間就開始為自己多爭取參加各種實(shí)習(xí)、實(shí)踐的機(jī)會(huì)，或者是加入社團(tuán)，因?yàn)樯鐖F(tuán)也是一個(gè)微觀的社會(huì)，這些都將會(huì)成為你日后踏入社會(huì)一種非常好的學(xué)習(xí)方式。 ?

培養(yǎng)不怕犯錯(cuò)的精神 ?

有沒有想過，萬一自己去求職的時(shí)候被拒絕了怎么辦?被人嘲笑了怎么辦?如果發(fā)現(xiàn)自己沒有其他人自信怎么辦?不要害怕，積極勇敢的去面對這一切，不要去害怕失敗，這個(gè)世界上，又有誰是真的從來沒錯(cuò)過呢?只有多次的嘗試到了失敗，我們才會(huì)找到*成功的秘訣。 ?

我們?nèi)绾翁嵘樯? ?

要開明、保持理性的求知欲，并且善解人意。對于提高情商來說，開明和善解人意的相輔相成的。要樂于接受新的點(diǎn)子——心胸狹隘的人一般EQ較低。 要想讓思想更開放，你要努力去理解并且反思別人的點(diǎn)子。你要樂于接受他們的意見和觀點(diǎn)，這樣你就可以積極地去考慮所有的可能性。 ?

記住，你不可能總是正確的，如果你變得開明、樂于接納新的可能性，那么不僅能開拓你自己思維，而且在你發(fā)現(xiàn)自己的理由并不那么充分時(shí)，別人也會(huì)更愿意接受你。 如果你隨時(shí)做好理解別人、反思自己的準(zhǔn)備，那么你就能更容易地處理沖突，并且保持冷靜、自信。 ?

你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的社會(huì)意識提高了，并且會(huì)接觸到更多的新機(jī)會(huì)。 如果你固執(zhí)于生活中的每件事情，那么改變心態(tài)或許會(huì)很難，但是稍微開放一些，你會(huì)獲得新的見地，也會(huì)變得不那么焦慮。 要想增強(qiáng)EQ中的這一要素，你可以考慮：在電視或者廣播里聽辯論賽，同時(shí)，你要考慮雙方的觀點(diǎn)。 ?

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同時(shí)發(fā)掘那些需要更仔細(xì)調(diào)查的細(xì)微差別和微妙之處。它們通常隱藏在答案的灰色地帶。如果你覺得自己思維混亂，那就把你的想法和主意寫下來，評判一下它們，想一想你為什么會(huì)有這些觀點(diǎn)。把你腦子里的想法寫到紙上，使它們從抽象變得具體，你就可以直面它們，與在腦海里追逐這些想法相比，你會(huì)對它們有更清晰的認(rèn)識。 ?

提高情商的途徑 ?

書籍是全世界的營養(yǎng)品。生活里沒有書籍，就好像沒有陽光;智慧中沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。讀一本好書，就像和一個(gè)高尚的人談話。所以我們要廣泛的涉獵好的書籍。確立高尚的追求，使生命變得壯麗，使精神變得富有;庸俗的追求，使人生變得昏暗，使青春變得衰朽。我們都知道志同道合，你有什么樣的追求，就決定了你有怎么樣的一群朋友，所以有這么一句老話：想理解一個(gè)人，就看看他的朋友。 ?

生活中，諒解可以產(chǎn)生奇跡。諒解可以挽回感情上的損失;諒解猶如一個(gè)火把，能照亮由焦躁、怨恨和復(fù)仇心理鋪就的道路。言行適度，凡事想到別人，是君子的兩大特色。最難抑制的感情是驕傲，盡管你設(shè)法掩飾，竭力與之斗爭，它仍然存在。即使你敢相信已獎(jiǎng)它完全克服，你很可能又因自己的謙遜而感到驕傲。提高個(gè)人情商，我們還需要做到增強(qiáng)個(gè)人競爭力，誠實(shí)而正直，有責(zé)任感，對人要坦誠相待。 ?

有一個(gè)感恩的心，要注意培養(yǎng)謙卑感，要有勇氣，有動(dòng)力。在人際關(guān)系中，如果想要贏得良好的人際關(guān)系，有一點(diǎn)是很重要的，那就是聆聽的藝術(shù)，在交流過程中，聽比說更重要，學(xué)會(huì)聆聽，是對他人最起碼的尊重，也是個(gè)人素養(yǎng)的體現(xiàn)，他能幫你贏得好感。其次就是身體語言了，身體語言往往能生動(dòng)的表達(dá)你的思想、觀點(diǎn)、你此刻的情緒狀態(tài)，如果身體語言沒有利用好，可能會(huì)錯(cuò)誤的傳達(dá)你的意思，造成誤解，甚至影響一個(gè)人對你的評價(jià)。 ?