在挫折面前，可怕的是悲觀，因?yàn)檫@樣會(huì)讓人覺(jué)得沒(méi)有希望，沒(méi)有任何辦法解決眼前事。在挫折、困難面前需要的就是樂(lè)觀的心態(tài)，積極地應(yīng)對(duì)眼前所需解決的事情，相信自己一定會(huì)做得很好，圓滿解決。那么，如何保持保持樂(lè)觀心態(tài)呢？ ?

? 生活中，每個(gè)人都會(huì)遇到挫折，甚至有時(shí)一些挫折的現(xiàn)狀難以突破。面對(duì)挫折，有的人便會(huì)不戰(zhàn)而敗，捶胸頓足，怨天尤人。這樣的人永遠(yuǎn)也無(wú)法走出困境。而我們所需要做的就是滿懷希望、對(duì)自己充滿信心。有一位外國(guó)婦女的頭部被搶劫犯擊中了5槍?zhuān)谷贿€能繼續(xù)活下去，醫(yī)生把她的康復(fù)歸功于求生的希望。她自己也說(shuō)：“希望和積極的求生意念是我活下去的兩大支柱。”同她一樣，許多癌癥患者在面臨死神的威脅時(shí)，對(duì)生寄托著希望，竟然活了許多年。在挫折面前只有充滿希望，永不放棄，才有機(jī)會(huì)取得成功。 ? 希望，使人增強(qiáng)了對(duì)挫折的心理承受能力。經(jīng)歷過(guò)挫折打擊而能心平氣和地忍下來(lái)的人都有一種切身體驗(yàn)：人之所以能夠忍耐，是因?yàn)樗麑?duì)未來(lái)充滿了希望。比如，一些受到不公待遇的人產(chǎn)生了極強(qiáng)的挫折感，他們本來(lái)可以找有關(guān)人去討個(gè)公道，可是，又怕因此會(huì)給其他人留下話柄，說(shuō)他們計(jì)較個(gè)人名利。為了今后的前途，他們?nèi)塘?，一次、兩次、三次，每次忍讓時(shí)他們心中想的都是希望，否則，如果一個(gè)人絕望了，對(duì)未來(lái)不抱任何希望，他就不會(huì)忍耐，而會(huì)破罐子破摔，自暴自棄，不去做任何努力，對(duì)一點(diǎn)點(diǎn)挫折都失去了承受能力。從這個(gè)意義上說(shuō)，希望是奔向前途的航標(biāo)和指路明燈。人若沒(méi)有了希望就會(huì)迷失方向，生活就會(huì)失去意義。要想成就自己就必須要有堅(jiān)強(qiáng)的心，把自己承受挫折的心理變得強(qiáng)大，相信“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳喑花明又一村”。 ? 對(duì)人生積極樂(lè)觀的態(tài)度就是在挫折中主動(dòng)尋找幸福。即使道路坎坷，荊棘繞身，也能在奮斗中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣，正所謂苦盡甘來(lái)。近年來(lái)，有研究表明，日本的自殺人數(shù)逐年上升。很多人遇到挫折，首先想到“勇敢”地切腹自盡，而不是思索該怎樣戰(zhàn)勝困難。生命對(duì)于一個(gè)人只有一次，是否以積極樂(lè)觀的態(tài)度去對(duì)待人生，這對(duì)一個(gè)人一生的影響是重大的。有這樣一則故事很能說(shuō)明樂(lè)觀者的人生態(tài)度。 ? 一個(gè)人同一位準(zhǔn)備遠(yuǎn)航的水手交談，他問(wèn)：“你父親是怎么死的？”“出海捕魚(yú)，遇著風(fēng)暴，死在海上。”“你祖父呢？”“也死在海上?！薄澳敲矗氵€去航海，不怕死在海上嗎？”水手反問(wèn)：“你父親死在哪里？”“死在床上?！薄澳愕淖娓改?？”“也死在床上。”“那么，你每天睡在床上不害怕嗎？” ? 這個(gè)故事含有深刻的人生哲理，言簡(jiǎn)意賅，反映出了水手明知祖父、父親都死在海上，卻沒(méi)有因失去親人的痛苦挫折而改變自己的奮斗目標(biāo)，仍然樂(lè)觀地從事自己的事業(yè)。樂(lè)觀是指人在遭受挫折打擊時(shí)，仍堅(jiān)信情況將會(huì)好轉(zhuǎn)，前途是光明的。從情感智商的角度來(lái)看，樂(lè)觀是人們身處逆境時(shí)不心灰意冷、不絕望或不抑郁消沉的心態(tài)。與希望一樣，樂(lè)觀施恩于人生。樂(lè)觀對(duì)挫折中的人有如下作用： ? *，樂(lè)觀能為人排遣痛苦。樂(lè)觀是一種良好的心理特征，能挫敗一切痛苦與煩惱，給人生活的勇氣、信心和力量。醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，愉快的情緒能使心理處于怡然自得的狀態(tài)，有益于人體各種激素的正常分泌，有利于調(diào)節(jié)腦細(xì)胞的興奮和血液循環(huán)。 ? 第二，樂(lè)觀的生活態(tài)度有利于促進(jìn)人際關(guān)系和事業(yè)。持一種樂(lè)觀、豁達(dá)的生活態(tài)度參與活動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很容易與人和諧相處。樂(lè)觀者全身充滿活力，容易與社會(huì)合拍。由于心情舒暢，在與人交往中就會(huì)對(duì)別人謙虛、尊重、理解，自然會(huì)得到別人的理解和尊敬，雙方情感的相悅就能形成和諧融洽的人際關(guān)系。同樣，強(qiáng)者受挫后不氣餒，以樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待暫時(shí)的失敗，這樣就會(huì)使他有一種自信的進(jìn)取力量。這種力量把自己展現(xiàn)于外，參與人群和事業(yè)，從而得到成功和成就。成功和成就的愉快情感會(huì)使自己更樂(lè)觀地去繼續(xù)從事未完的事業(yè)或開(kāi)辟新的天地，這樣的良性循環(huán)使事業(yè)充滿生機(jī)，為生活帶來(lái)無(wú)窮的樂(lè)趣和意義。 ? 第三，樂(lè)觀能促進(jìn)身體健康。樂(lè)觀者一生中*的收益是身體機(jī)能完好。人們常說(shuō)“笑一笑，十年少”。沒(méi)錯(cuò)，樂(lè)天派自然心寬體胖，會(huì)笑對(duì)人生中的坷坎與挫折。他們不容易被疾病擊垮，他們抗御心腦血管病、癌癥和糖尿病等慢性難治病的能力遠(yuǎn)勝過(guò)悲戚憂郁者。有一位外國(guó)的流行病學(xué)家斷言，長(zhǎng)期有絕望意識(shí)的人，其死亡率高于心臟病、癌癥和其他病因造成的平均死亡率。這說(shuō)明樂(lè)觀心態(tài)對(duì)于健康的確大有裨益，悲觀絕望則嚴(yán)重影響身體健康。 ? 樂(lè)觀是幸福的源泉，有了樂(lè)觀的心態(tài)，什么困難、挫折也不放在眼里，一切都會(huì)解決的，相信自己的能力。要想成就自己就先培養(yǎng)樂(lè)觀這個(gè)好習(xí)慣！ ?