孩子愛運(yùn)動家長可以給孩子選個籃球訓(xùn)練營，那么籃球兒童如何上籃，通過本文家長也可以了解下50斤的小孩坐在籃球上籃球會變形嗎。，怎么練好籃球的上籃？上籃有哪些招數(shù)？，籃球三步上籃的分解教學(xué)，籃球標(biāo)準(zhǔn)上籃姿勢是怎樣??

1.50斤的小孩坐在籃球上籃球會變形嗎。

不會 但是做的時間長了 肯定會有點(diǎn)影響

2.怎么練好籃球的上籃？上籃有哪些招數(shù)？

多打球。看那些會的人怎么做的然后模仿。重要的是，在做技術(shù)動作的時候不能有怕受傷和怕丑的心理這是個即簡單又復(fù)雜的問題，復(fù)雜的回答你，就是去看高手過人的動作，然后苦練，但這是需要你有一定的基礎(chǔ)控球技巧，例如：連續(xù)的胯下（不是說能連上就可以的，去看看克里斯保羅的行進(jìn)中變向，走了3步，連續(xù)變向三次），胯下接背后（胯下后沒等球到身體與肩同側(cè)就快下把球變到另一側(cè)）行進(jìn)中變向（三步籃前看到前方有人迅速變向，建議看科比的突入內(nèi)線，他常用）~！ 有了這些基礎(chǔ)技巧你就可以學(xué)一些稍微難的動作了，像艾弗森的標(biāo)志動作纏身晃動，這都是可以苦練煉成的，科比的佯突變向突入內(nèi)向轉(zhuǎn)身拉桿等等，但是這些真的是好說不好做。 如果簡單的回答你就可以說：去參加籃球訓(xùn)練班，經(jīng)過訓(xùn)練過的人打球就是不一樣，相信玩球的朋友們有時候通過看人走路的姿勢方式就能看出他打的怎么樣，經(jīng)過選連后你的腳步會變得有章法，不盲目，知道什么動作什么時候用，并且長期的訓(xùn)練可以和教練和球友學(xué)到很多你不擅長的招數(shù)，這是很有必要的，而且訓(xùn)練可以讓你學(xué)會左右2側(cè)進(jìn)攻，往往打野球的朋友們左手是不會做動作的，或者說做出的動作顯得特別的青澀，這就減少了你進(jìn)攻的范圍和方式，但是并不是每個人都有時間去參加專業(yè)訓(xùn)練的，所以這還要看你的具體情況而定！~ 本人現(xiàn)在高三，從*2年紀(jì)開始參加了籃球訓(xùn)練班，到高2開學(xué)因為學(xué)習(xí)緊張放棄了訓(xùn)練，這幾年的訓(xùn)練讓我從一個拿不住球的小朋友變得很強(qiáng)壯，進(jìn)攻很具侵略性，訓(xùn)練讓我特別善于左側(cè)進(jìn)攻，變速，后撤步投籃，現(xiàn)在在學(xué)校打球可以造一下了，呵呵，說真的，還是要告訴你，打球關(guān)鍵是刻苦，學(xué)會利用自己的身體優(yōu)勢，還有，突破的前提是投籃，你想想看啊，如果你投100個球豆進(jìn)不了30個，要是我肯定不去防你了，因為沒意義~！ 以上是小弟的一點(diǎn)愚見，大家多多交流，多多指點(diǎn)~！如有不妥請指正

3.籃球三步上籃的分解教學(xué)

　　1練好三步上籃，調(diào)整好步伐是關(guān)鍵。三步，顧名思義，就是在三步之內(nèi)完成投籃進(jìn)球。因此，要調(diào)整好邁出的步伐大小，不能走著去上籃，而應(yīng)在跑動中完成。對初學(xué)者慢跑*，先練習(xí)慢動作。當(dāng)準(zhǔn)備三步上籃時，心中默念一步、二步，到三步時已經(jīng)起跳了。步幅大小應(yīng)和平常跑步大小一樣，這樣比較自然。當(dāng)離著籃筐較遠(yuǎn)而開始三步上籃時，要把步幅邁大一些，否則第三步起跳會發(fā)現(xiàn)離籃筐很遠(yuǎn)，不容易將球投進(jìn)。反之離籃筐很近了，要調(diào)小步伐，否則第三步跳起很可能跑到籃板后面?！　?找準(zhǔn)時機(jī)上籃也很重要。練習(xí)三步上籃比較簡單，但籃球畢竟是競技比賽，時常要三五人一隊來打比賽切磋。場上競爭很激烈，你想輕松進(jìn)行三步上籃，必須找準(zhǔn)時機(jī)。當(dāng)對方防守松懈時，要看準(zhǔn)空當(dāng)，快速啟動，閃電般殺到籃下進(jìn)球得分。如果對方防守很嚴(yán)，不要硬闖，因為跑籃時容易撞上對方，裁判很可能判你帶球撞人，當(dāng)然，也有對方阻擋犯規(guī)這一可能?？偠灾?，盡量看準(zhǔn)機(jī)會再上籃，以避免不必要的麻煩，提高成功率。平常多練練變相帶球過人、突破等技巧，非常有助于實現(xiàn)三步上籃?！　?三步上籃時應(yīng)注意擺正姿勢。上籃之前，要把身體重心壓低，運(yùn)球不要超過腰部，身體要穩(wěn)當(dāng)，上身擺正。跑動中身體盡量前傾一些，手心向下拍打籃球，不要翻腕。到了第三步跳起時，手腕自然的把球撥出，盡量柔和一些，讓籃球有回旋的余地。這樣投籃命中率比較高?！　?看準(zhǔn)籃筐。三步上籃*一步，也是最關(guān)鍵的一步就是投籃進(jìn)球了。此時，要眼疾手快，看準(zhǔn)籃筐的位置，重點(diǎn)是籃筐上方的小正方形區(qū)域。這塊正方形區(qū)域是籃球比較理想的著落點(diǎn)，把球投到方框里面，進(jìn)球幾率非常大。特別是這方形區(qū)域的右上角和左上角附近，基本上籃球砸準(zhǔn)了，反彈入筐幾率百分百（前提應(yīng)用力均勻）?！　?掌握好投籃力度。很多初學(xué)者在進(jìn)行*一步投籃時往往功敗垂成，或者用盡過猛，球砸板飛走，或者力量不足，投球后剛蹭到籃網(wǎng)甚至三不沾。三步上籃的基礎(chǔ)是練好投籃基本功，尤其是籃下投籃。投球時手勁要使用均勻，輕柔一些*，手腕要靈活。第三步跳起投籃時，只要輕輕一撥，球就可自然打板入筐或空心入網(wǎng)。當(dāng)有人防守時，不要害怕和著急，要穩(wěn)定心態(tài)，手不要發(fā)抖，輕松投球進(jìn)筐。

4.籃球標(biāo)準(zhǔn)上籃姿勢是怎樣

三步上籃：一步大，二步高，上籃的話手腕要柔軟，有個挑球的過程，盡量讓球有個弧度和旋轉(zhuǎn)。姿勢盡量伸展，做到美觀就可以。因為畢竟多數(shù)孩子玩籃球追求的是美感，不能都打?qū)I(yè)。

50斤的小孩坐在籃球上籃球會變形嗎。，怎么練好籃球的上籃？上籃有哪些招數(shù)？，籃球三步上籃的分解教學(xué)，籃球標(biāo)準(zhǔn)上籃姿勢是怎樣??希望文中的介紹能給你幫助