重慶體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，了解一下重慶籃球培訓(xùn) ?？梢钥匆恍┻@些內(nèi)容為什么要讓學(xué)習(xí)籃球，學(xué)籃球?qū)ξ磥淼陌l(fā)展怎么樣，籃球訓(xùn)練運(yùn)球的方法，學(xué)籃球有什么好處呢，少兒籃球適合年齡段，少兒籃球增加身體發(fā)育 。
1.為什么要讓學(xué)習(xí)籃球
參加籃球訓(xùn)練提高學(xué)生的健康意識(shí)，挖掘潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增強(qiáng)愛好，享受健身快樂生活，發(fā)揮孩子的超群才能，取長(zhǎng)補(bǔ)短，充實(shí)孩子的業(yè)余生活。同時(shí)，打籃球可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，幫助學(xué)生長(zhǎng)高?，F(xiàn)在的孩子運(yùn)動(dòng)量比較少，尤其是電子產(chǎn)品中毒。他們比較靜態(tài)，不太活躍，缺乏科學(xué)鍛煉。打籃球不僅能促進(jìn)全身運(yùn)動(dòng)，還能幫助孩子消耗積累的多余營養(yǎng)，促進(jìn)骨骼發(fā)育，防止孩成胖子。作為一項(xiàng)集體活動(dòng)，首先在鍛煉中鍛煉孩子的性格?；@球作為一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，在對(duì)抗中體現(xiàn)孩子們的合作精神和團(tuán)隊(duì)精神，以團(tuán)隊(duì)帶動(dòng)個(gè)人，讓孩子的性格更開放，更堅(jiān)強(qiáng)，參加籃球訓(xùn)練，讓您的孩子擁有健康的體魄和堅(jiān)強(qiáng)的意志。
2.學(xué)籃球?qū)ξ磥淼陌l(fā)展怎么樣
在*的政策“雙減”下，體育運(yùn)動(dòng)越來越被家長(zhǎng)們重視了，也更多的學(xué)生加入到這個(gè)體能運(yùn)動(dòng)中來，在體育教育越來越被重視的當(dāng)下，從小培養(yǎng)孩子對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛可以說是十分有必要。而籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，無論是從強(qiáng)身健體，還是其他方面，對(duì)于孩子來說都是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
3.籃球訓(xùn)練運(yùn)球的方法
運(yùn)球的方法很多，左右拉球，前后拉球，單手胯下運(yùn)球，再加個(gè)高低位的變換。這里強(qiáng)力推薦兩個(gè)運(yùn)球：8字運(yùn)球和蜘蛛運(yùn)球（不懂得搜搜D音）這兩個(gè)從新手到有一定球齡的愛好者都可以多練練，對(duì)球性提升有很大的幫助。另外補(bǔ)充一點(diǎn)的是*的高速行進(jìn)運(yùn)球，就是電視上看到的那種一個(gè)人帶球快攻。比較推薦的練習(xí)就高速運(yùn)球中的變相轉(zhuǎn)身和高速運(yùn)球到原地運(yùn)球練習(xí)，別小看這兩個(gè)練習(xí)，前者能在全場(chǎng)比賽中制造很強(qiáng)勢(shì)的快攻攻勢(shì)，后者在半場(chǎng)突破時(shí)能制造更多的進(jìn)攻手段。
重慶體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)4.學(xué)籃球有什么好處呢
學(xué)籃球的好處很多，首先*個(gè)就是提高孩子的反應(yīng)能力，籃球?qū)儆诠_運(yùn)動(dòng)技巧的一個(gè)，一個(gè)運(yùn)運(yùn)動(dòng)要求運(yùn)動(dòng)員適應(yīng)場(chǎng)上瞬息萬變的變化，隨著時(shí)間的拖移，反應(yīng)時(shí)間的縮短，從而提高孩子的反應(yīng)能力，這對(duì)孩子的學(xué)習(xí)以及生活都是有影響的
5.少兒籃球適合年齡段
少兒籃球根據(jù)不同年齡段，開展不同要求的訓(xùn)練，包括體能訓(xùn)練、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。 現(xiàn)就不同年齡段的運(yùn)動(dòng)少兒籃球訓(xùn)練做一個(gè)簡(jiǎn)單的總結(jié)。 4-6歲兒童：根據(jù)興趣，簡(jiǎn)單擊球，簡(jiǎn)單花式動(dòng)作，簡(jiǎn)單傳球，簡(jiǎn)單運(yùn)球，簡(jiǎn)單射門； 7-9歲：從擊球到運(yùn)球到傳球，主要練習(xí)身體動(dòng)作規(guī)范、投籃姿勢(shì)規(guī)范、運(yùn)球姿勢(shì)規(guī)范、傳球姿勢(shì)規(guī)范、投籃姿勢(shì)規(guī)范
6.少兒籃球增加身體發(fā)育
少兒籃球也是比較適合5-13歲的孩子，也是在孩子發(fā)育階段，鍛煉還是身體素質(zhì)，增強(qiáng)孩子的肌肉鍛煉，運(yùn)動(dòng)也是增加血液循環(huán)，新陳代謝能力，少兒籃球促進(jìn)還是的骨骼健康成長(zhǎng)，也是可以讓孩子增加身高！現(xiàn)在孩子除了學(xué)習(xí)，就是在玩手機(jī)，做為家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)脑黾雍⒆拥捏w能訓(xùn)練！
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