肚皮舞的基礎(chǔ)動作有哪些 　　肚皮舞當(dāng)中的基礎(chǔ)動作主要是以肩、胸、胯等部位來分類的.每一個部位的基礎(chǔ)動作都又分成若干部分自淺至深進(jìn)行練習(xí)，尤其是每一個西迷之前的各項(xiàng)準(zhǔn)備動作必須提前打好基礎(chǔ)，例如:如何打開身體各部位的關(guān)節(jié)；如何訓(xùn)練腿部、臂、腹部肌肉力量以及手腕和腳腕的力量；如何增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性等.接下來就可以將步伐與手臂動作融合在一起變成舞蹈動作。 　　每個基礎(chǔ)動作都可以變成舞蹈動作，在基礎(chǔ)動作之上加手臂動作、舞蹈感覺、面部表情以及前后左右行走的步伐.就可成為一個完整的舞蹈動作.即完成了一個舞蹈動作的切分以及組合. 　　在練習(xí)基礎(chǔ)動作之前.一定要先將身體的各個關(guān)節(jié)拉伸、活動開來，也就是舞蹈前應(yīng)進(jìn)行熱身訓(xùn)練。去看看去除腹部贅肉的肚皮舞 　　標(biāo)簽：肚皮舞的基礎(chǔ)動作有哪些